Do autor: Artigo para a “coluna do psicólogo” no jornal estudantil da Magnitogorsk State Technical University Como se acostumar com o novo Para alguns, completamente novo, para outros, "novo velho". Para o ano Novo. Educacional. Afinal, para um estudante, o ano novo começa em setembro, com o início dos estudos. Psicologicamente, uma pessoa é desenhada de tal forma que para se acostumar com um novo regime, uma nova casa, um novo horário, leva de 2 a 3 meses. Esse tempo é necessário para que a vida nas novas condições se torne uma rotina e para que a carga de trabalho acadêmico se torne habitual. Enquanto isso, o corpo se adapta, precisa de ajuda e cuidado. Como costumamos cuidar daqueles que nos são queridos, a quem amamos? Procuramos alimentar na hora certa alimentos saudáveis ​​​​e saborosos, garantimos que a pessoa durma o suficiente, descanse, se vista para o clima, esteja de bom humor e a ajudamos a fazer todas as coisas importantes na hora certa. E quem é a pessoa mais próxima de nós no mundo? Claro, nós mesmos! Você já tentou se cuidar assim? Para aderir rapidamente ao novo ritmo de vida, as boas e velhas receitas também serão úteis: Mantenha uma rotina diária Faça exercícios pela manhã Faça primeiro as coisas difíceis Monitore sua saúde, tome vitaminas Faça uma lista de tarefas para o dia Adicione a isso Você também pode recomendar revisar esta lista à noite para se elogiar por tudo o que foi feito, e não abandonar tarefas inacabadas, mas adiá-las para o dia seguinte. Assim, aos poucos, você irá desenvolvendo seu próprio ritmo de estudo, de vida, de trabalho, que lhe permitirá não só fazer tudo e se sentir bem ao mesmo tempo, mas também lhe dará a oportunidade de ver o tempo livre que resta para você. . E claro, é costume no Ano Novo começar algo novo. O que você sempre quis fazer, mas adiou? Talvez finalmente tenha chegado a hora de: Fazer novos amigos? Você quer iniciar uma nova atividade criativa ou hobby? Começar a aprender uma língua estrangeira? Abandonar um mau hábito? Confesse seus sentimentos? Bem, é hora! E feliz novo ano letivo para você! Dicas para calouro: Esclareça tudo o que você não entendeu em uma palestra ou seminário na hora, sem esperar prova ou exame. Faça perguntas aos professores. Procure ajuda de colegas, ativistas, curadores se achar difícil ou pouco claro. É mais fácil resolver qualquer problema juntos. Participe ativamente dos eventos universitários. Assim você encontrará rapidamente novos amigos e fará parte da equipe. Lembre-se de que cada esforço que você faz e todo esforço que você dedica aos estudos o aproxima do seu objetivo.!