Vom Autor: Das kann man lernen. Man muss einfach anfangen :-) Geheimnis 3 Interpretationen verweigern – das ist künstliches Licht Eine meiner Klienten sagte bei einem Einzelgespräch, dass sie von einer bestimmten Position ihres Mannes auf einem Stuhl sehr irritiert sei. Sie behauptete, dass er in dieser Position seines Körpers seine Überlegenheit gegenüber ihr demonstriere. Ich bat ihn, mir diese Position zu zeigen. Als sie sich wie ihr Mann auf den Stuhl setzte, fragte ich: „Was fühlst du jetzt?“ Hören Sie auf sich selbst, auf Ihren Körper – Entspannung. „Das ist sehr praktisch“, antwortete sie. „Und das ist überhaupt nicht das, was Sie sich vorgestellt haben?“ „Ja“, stimmte sie zu. Es ist sehr wichtig zu lernen, die Realität dessen, was wir wahrnehmen, von unseren Vorstellungen darüber zu trennen. Wie Sie verstehen, gibt es einen qualitativen Unterschied zwischen ihnen. Versuchen Sie, die Dinge nicht in bestimmte Kategorien zu quetschen, da Sie ihre wahre Bedeutung nicht mehr erkennen. Hängen Sie keine Etiketten auf! Wenn Sie etwas in der Pose oder Geste Ihres Mannes „erwischt“, versuchen Sie, seine Pose einzunehmen und seine Geste zu wiederholen. „Neurotisches Leiden ist Leiden in der Vorstellung, Leiden in der Fantasie“, sagte der Begründer des Gestaltansatzes in der Psychologie, Fritz Perls. Das Leben ist kurz – vermeiden Sie solches „Leiden“. Lebe die Realität, nicht deine Fantasien darüber!