Vom Autor: Dies ist mein Kommentar zur Veröffentlichung „Russian Planet“. Der vollständige Text kann leicht unter dem Titel „Gedanken und Garderobe in Ordnung bringen“ gefunden werden Ihre Gedanken und Ihre Garderobe in Ordnung – Wenn jemand in den Laden geht und kein Geld für Waren ausgeben möchte, deren Notwendigkeit er bezweifelt, dann sollte er vielleicht darüber nachdenken, was er wirklich will, bemerkt der Psychologe und Psychotherapeut Kirill Bolgov . - Hinter jedem Wunsch steht eine Art Bedürfnis, und oft sind Wunsch und Bedürfnis nicht dasselbe. Wenn man das wahre Bedürfnis eines Menschen ermittelt, dann bringt es viel mehr Vergnügen, Freude und andere positive Gefühle in das Leben eines Menschen oder ein anderer erster Wunsch. Sehr oft steckt hinter dem Wunsch, Geld auszugeben und unnötige Güter zu kaufen, beispielsweise das Bedürfnis nach Anerkennung. Menschen träumen davon, ihr soziales Umfeld zu verändern und möchten sich durch den Kauf bestimmter Dinge die Möglichkeit verdienen, bestimmten Menschen nahe zu sein. Dies kann jedoch ohne unnötige Kosten erreicht werden, und die Hindernisse auf dem Weg zu einem solchen Ziel sind immer subjektiv, sie liegen in der Person selbst. Es ist ziemlich schwierig, diesen Zustand bewusst zu überwinden, aber es lohnt sich, es zumindest zu versuchen und sich selbst zu erklären, was hinter dem Shopaholismus steckt und was man wirklich will. Wenn Sie keine großen Ausgaben planen, sollten Sie beim Besuch eines Einkaufszentrums besser keine Kreditkarten mitnehmen und stattdessen Bargeld verwenden. Wenn jemand mit einer Bankkarte bezahlt, erscheint Geld als etwas Virtuelles. Wenn Sie an der Kasse Bargeld abgeben, werden bestimmte Schutzmechanismen ausgelöst: „Echtes“ Geld, das Sie bei der Analyse des Restbetrags im Portemonnaie abzählen, lässt sich schwerer ausgeben. „Hier wäre wahrscheinlich der „Rat der Spezialeinheiten“ angebracht“, fährt Kirill Bolgov fort, „dass wir uns sorgfältig auf jede Gefahr vorbereiten müssen.“ Wenn Sie in ein Geschäft gehen und nicht sicher sind, ob Sie sich beherrschen und das Geschäft verlassen können, ohne das ganze Geld auszugeben, müssen Sie sich im Voraus auf diese Gefahr vorbereiten. Es könnte sich lohnen, später zu kommen, bevor es schließt. Das heißt, beschränken Sie sich zeitlich, verteilen Sie sie rationaler und geben Sie somit weniger aus. Oder nehmen Sie nur eine bestimmte Menge mit. Und wenn Sie bereit sind, etwas zu kaufen, das nicht unbedingt notwendig ist, können Sie versuchen, Ihre Aktivität plötzlich zu ändern, zum Beispiel einen Snack zu sich zu nehmen, einfach Kaffee zu trinken und darüber nachzudenken, ob Sie diese Bluse oder Jeans wirklich brauchen.