Artikel Eine schwierige Beziehung beenden Menschliche Beziehungen sind oft schwierig: eine gescheiterte Ehe, eine gescheiterte Partnerschaft, ein Streit mit einem Freund. Und es kommt einem vor, als wäre es sehr lange her, aber im Inneren tut es wie bei einer nicht verheilten Wunde nicht weh, wenn man sie berührt, tut es weh. Statistik: Jeder Mensch hat mindestens 3 ernsthafte unvollendete Beziehungen mit einer Person aus der Vergangenheit. Wie können Sie herausfinden, ob eine Beziehung noch nicht beendet ist?1. Du denkst oft an die Person, die nicht neben dir ist. Sprich geistig mit ihm. Sie haben Träume, an denen diese Person beteiligt ist. 2. Sie werden möglicherweise aufgeregt, wenn Sie etwas über diese Person sehen oder hören. 3. Sie wiederholen das Szenario der Kommunikation mit dieser Person immer wieder. Auch wir machen die gleichen Fehler, wenn wir die Beziehung zu den Toten beenden. Erinnerungen, die Verurteilung von uns selbst und anderen, rachsüchtige Projekte nehmen unsere ganze Energie in Anspruch und emotionale Stürme aus nicht reagierten Emotionen führen zu unseren Krankheiten und Depressionen. Meine Seele tut weh, mein Herz schmerzt. In solchen Situationen erwarten uns gefährliche Fallen: 1 Falle – die Vergöttlichung einer Person aus der Vergangenheit, ein Zustand psycho-emotionaler Abhängigkeit. Neben solch einem „göttlichen Phantom“ wirst du klein, ich bin niemand, mein Name ist nichts 2 Falle – die Kultivierung von Groll und Hass auf die Verstorbenen. Verantwortung von sich selbst abziehen und auf andere übertragen. Groll ist ein tödliches Gift für die Seele. Hinter dem Vergehen stehen immer stärkere Gefühle (Wut). Aber wir sind es eher gewohnt, beleidigt zu sein, als wahre Gefühle auszudrücken, denn um geliebt zu werden, mussten wir in der Kindheit die Erwartungen unserer Eltern erfüllen – „gute Jungen und Mädchen“ zu sein – Ängste und Überzeugungen Zerstöre dein Leben. Es fällt uns schwer, uns von Dingen zu trennen, aber von Überzeugungen ist es völlig unmöglich – ich bin ein unbedeutender Mensch – niemand braucht mich – ich bin mittelmäßig. Einer der häufigsten Gründe für eine Trennung ist der Traum von einem Neuen Partner - ein besserer - ein „Prinz“ oder eine „Prinzessin“. Obwohl die Beziehung zum bisherigen Partner noch nicht vollständig ist, ist es schwierig, eine vollwertige Beziehung zum neuen Partner aufzubauen. In einer neuen Beziehung werden Sie weiterhin nach dem alten Szenario spielen und auf den gleichen Rechen stoßen, den Sie immer „mit sich herumtragen“. Auch unvollständige Beziehungen können der Grund für Einsamkeit sein. Das andere Geschlecht betrachtet uns im Weltraum, insbesondere Frauen, als unfrei und meidet uns daher. Der effektivste Weg, unvollendete Beziehungen aufzuarbeiten, besteht natürlich darin, dies in Therapiesitzungen zu tun, aber wenn Sie jetzt nicht dazu bereit sind, Es gibt Technologie für unabhängiges Arbeiten. Der beste und einfachste Weg, eine Beziehung zu beenden, besteht darin, offen mit der anderen Person zu sprechen, warum Sie Schluss machen möchten, Ihre Gefühle auszudrücken und sich zu bedanken Wenn Sie keine Gelegenheit haben, sich mit dieser Person zu treffen, dann eignet sich folgende Technik: Sie nehmen einen leeren Stuhl und stellen sich diese Person auf diesem Stuhl vor. Erlauben Sie sich, offen und ehrlich mit ihm zu sprechen und alle Gefühle auszudrücken, die Sie überwältigen. Drücken Sie Ihre Wut offen aus, schreien Sie, weinen Sie, Sie können einen Besen oder einen Gegenstand nehmen und auf einen Stuhl schlagen. Das Wichtigste ist, dass alle Spannungen von innen verschwinden. Es gibt eine so gute Methode, eine Beziehung zu beenden, als einen persönlichen Brief an die Person, mit der man Schluss gemacht hat. Die Bearbeitung eines Briefes umfasst mehrere Phasen: 1. Drücken Sie Ihre Gefühle aus. Sie müssen alle Ihre Gefühle gegenüber Ihrem Ex-Partner zum Ausdruck bringen – nicht allgemein, sondern zu bestimmten Anlässen. Das heißt nicht: „Ich bin wütend auf dich, weil du mein Leben ruiniert hast“, sondern „Ich bin wütend auf dich, weil du mich ab und zu angeschrien hast … mich nicht gewarnt hast, als du zu spät kamst …“ Ich habe vor meinen Augen mit meinem Freund geflirtet ...“ usw.2. Sich entschuldigen. Es ist auch wichtig, nicht abstrakt zu fragen wie: „Verzeihen Sie, dass ich ein schlechter Ehemann bin“, sondern nach konkreten Handlungen, die Sie wirklich bereuen.3. Verzeihen. Hier müssen Sie sich auch darüber im Klaren sein, wofür genau Sie ein Mensch sind..