Vom Autor: Wenn irgendwo in der Nähe Ärger aufkommt, hat eine Person oft widersprüchliche Gefühle. Einerseits sagt uns etwas in uns, dass wir irgendwie teilnehmen und helfen müssen, andererseits werden wir durch Unbeholfenheit, Angst und das Gefühl unserer eigenen Ohnmacht auf unterschiedliche Weise auf uns reagiert. Wir wollen mit rasender Geschwindigkeit vor manchen Ereignissen davonlaufen, denn das, was passiert ist, macht uns große Angst und es ist unerträglich, es zu berühren. Es passiert auch umgekehrt, wenn die Trauer eines anderen unerklärlicherweise lockt. Und ich möchte im Epizentrum des Geschehens sein. Unsere Gründe dafür mögen unterschiedlich sein, aber darum geht es in diesem Artikel nicht! Dieser Artikel richtet sich an diejenigen, die einen geliebten Menschen wirklich in seinem Schmerz unterstützen und sich keine Sorgen um ihn machen möchten. Leider werden diese Motive oft miteinander verwechselt. Es kommt oft vor, dass Menschen, die versuchen zu helfen, eine Person, die sich bereits in einer sehr schwierigen Zeit befindet, nur noch mehr traumatisieren. Wenn Sie in schwierigen Zeiten jemandem nahe sein möchten, ohne ihm Schaden zuzufügen, sollten Sie sich zunächst mit Ihnen auseinandersetzen eigene Gefühle und Bedürfnisse. „Warum muss ich in dieser Zeit in seiner Nähe sein?“ „Was erwarte ich als Gegenleistung?“ sind sehr wichtig, denn was wäre, wenn hinter Ihrem Wunsch nach Unterstützung tatsächlich solche Bedürfnisse stecken wie: - sich edel zu fühlen, - sich selbst auf emotionale Stabilität zu testen, - sich „aufzuladen“ (ja, Trauer ist sehr anregend mit Emotionen, die nur auf den ersten Blick scheinen „negativ“: Tatsächlich lieben es die Menschen zu leiden, und die unsterbliche Beliebtheit von Melodramen und Katastrophenfilmen ist ein Beweis dafür mit ihren Ängsten und sozusagen „zu proben“. „Ihre bevorstehenden Verluste usw.“, dann finden Sie bitte einen Weg, sie auf andere Weise zu befriedigen. Es ist wichtig zu erkennen, dass die Unterstützung eines anderen in der Trauer eine Nächstenliebe Ihrerseits ist . Hierbei handelt es sich nicht um den für beide Seiten vorteilhaften Austausch von Ressourcen, der in der gewöhnlichen Kommunikation stattfindet. Dies ist keine Investition in Ihre Beziehung, die später in Form von Dankbarkeit und Hingabe zurückgezahlt wird. Und wenn Sie kein professioneller Psychologe sind, an den Sie sich um Hilfe gewandt haben, liegt dies nicht in Ihrer Verantwortung. Die Nähe zu einem Menschen in akuter Trauer macht nur aus Liebe und Respekt für ihn Sinn. Wenn Sie ihm wirklich nahe sein möchten, aber dennoch Angst davor haben, etwas falsch zu machen, helfen Ihnen die folgenden Beispiele, die häufigsten Fehler zu vermeiden: - Es ist nicht nötig zu sagen: „Ich weiß, wie du dich fühlst“, „Das ist sehr schwer“, „Was passiert ist, ist schrecklich“, „Das ist ein irreparabler Verlust!“ usw. Erzähl der Person nichts von ihr! Für jeden hat Verlust seine eigene Bedeutung und ruft eigene Gefühle hervor. Und dieser Prozess ist dynamisch. Und es besteht eine sehr hohe Wahrscheinlichkeit, nicht in den aktuellen Zustand einer Person zu gelangen. Was wäre, wenn er sich plötzlich für ein paar Minuten irgendwie unerklärlich leicht und leicht fühlen würde und Sie ihm traurig sagen, wie schwer es für ihn ist? ... - Fühlen Sie sich nicht so sehr ein, dass Sie selbst beruhigt werden müssen. Manchmal berühren uns Ereignisse aus dem Leben einer anderen Person so sehr, dass wir selbst aufrichtig in sehr schwierige Gefühle verfallen. Das hat zur Folge, dass die Person, deren Trauer tatsächlich passiert ist, in unseren Augen UNSEREN Schmerz und unsere Angst sieht – Versuchen Sie nicht, das Verhalten einer trauernden Person an Ihre Vorstellungen anzupassen, wie man es richtig macht. Es besteht kein Grund, Ihnen zum Weinen zu raten, wenn es Ihnen ungewöhnlich vorkommt, dass jemand nicht weint – Sie wissen nicht, was er nachts in seinem Kissen macht. Не нужно советовать успокоиться, если Вам кажется, что человек плачет уже слишком долго - Вы не знаете с болью какой силы он сейчас справляется.- Ни в коем случае не провоцируйте разговоры, начинающиеся со слов: «А если бы…», «Надо было …" usw. Eines der schmerzhaftesten Dinge im Umgang mit einem Verlust ist die Konfrontation...