“É como se eu tivesse um vazio por dentro. É até difícil para mim entender como me sinto e o que quero. Antes, provavelmente não percebi isso - apenas tentei preencher o tempo o máximo possível com comunicação, livros,. TV, para não ficar sozinho comigo mesmo. Mas agora o vazio está crescendo..."Muitas vezes uma pessoa vive com uma sensação de vazio interior desde a infância, mas não percebe isso, apenas percebe vagamente que é de alguma forma diferente. de outros - mais dependente das opiniões de outras pessoas, das avaliações de outras pessoas, das opiniões de outras pessoas. É difícil para ele ficar sozinho, porque essa dolorosa sensação de vazio surge imediatamente. Portanto, essas pessoas muitas vezes são muito sociáveis ​​​​e podem se tornar a vida da festa. Porém, aqui está um paradoxo: a própria pessoa tem que fazer um esforço significativo para se comunicar, pois qualquer comunicação para ela envolve inevitavelmente o fato de que será avaliada. e sem comunicação ele permanece como se estivesse no vácuo - afinal, ele é completamente incapaz de se saturar emocionalmente, precisa de recarga externa constante; A autoestima dele também exige o mesmo alimento, já que depende muito da avaliação dos outros. Essas pessoas muitas vezes são perfeccionistas – afinal, se você fizer tudo com perfeição, há maiores chances de receber elogios. É muito importante para eles sua aparência, quão elegantes e caros estão vestidos. O estado de vazio interior é mais frequentemente formado na primeira infância devido à falta de amor e cuidado dos pais (superproteção) ou cuidado excessivo e excessivo (superproteção). ). No primeiro caso, a necessidade de amor e intimidade da criança é ignorada e, para sobreviver, a criança começa a reprimir a dor associada à rejeição e, junto com a dor, reprime outras emoções e desejos. Afinal, se os desejos não são realizados, e isso dói tanto, é melhor não querer nem sentir. No segundo caso (com superproteção), os pais “querem” para o filho o tempo todo - muito e. muitas vezes. Eles não ouvem as verdadeiras necessidades da criança e não as levam em consideração. Tal criança não apenas não forma limites normais, mas também a conexão consigo mesma, suas emoções, desejos são perturbados e parte de sua personalidade é muitas vezes deslocada pela introjeção dos pais. Como resultado, em ambos os casos, na idade adulta, uma falta. de conexão com seu Pai interno, pode haver falta de confiança básica no mundo (com a hipocustódia, os pais transmitem à criança “não há ninguém para protegê-la”, e com a hipercustódia - “nós cuidamos de vocês desta forma porque o mundo é muito perigoso”). Também existe uma incapacidade de reconhecer as emoções de outras pessoas porque é difícil reconhecer as suas próprias. Por isso, surgem dificuldades na comunicação, que é urgentemente necessária pela necessidade de ser querido e, assim, nutrir a autoestima. Acontece que o sentimento de vazio interior aparece pela primeira vez na idade adulta se a pessoa vivencia emoções insuportáveis ​​​​por muito tempo. , e para sobreviver, bloqueia inconscientemente sua capacidade de sentir. Assim, o vazio interior nunca está completamente vazio. Isso é sempre o resultado da repressão de fortes emoções negativas (em tenra idade ou na idade adulta). Se você pedir para imaginar o vazio na forma de uma imagem, cada pessoa terá a sua própria e especial. Ou seja, sempre tem conteúdo. Você pode trabalhar com sucesso com o vazio na terapia. Mesmo na fase inicial, quando só é possível determinar as razões da sua ocorrência, compreender de que emoções reprimidas está preenchido, o sentimento de vazio, via de regra, enfraquece E se você não tentar mais preencher o vazio. de fora, mas mergulhe dentro do vazio, explore-o, então você começará a se reconhecer, sua personalidade, deixando de lado seu próprio controle opressivo, que você está acostumado a suprimir e reprimir, e o caminho para finalmente aprender a ouvir seu emoções e desejos - o caminho para a autoidentidade.