Si vous voulez changer votre vie pour le mieux, vous devez d'abord changer vos attitudes négatives. Beaucoup d'entre vous ont sûrement entendu des proverbes et des dictons de la part de parents et d'amis : « Mon chagrin, mon chagrin »; « Vos mains sont des crochets » ; « Celui qui rit beaucoup pleurera beaucoup » ; « les garçons ne pleurent pas » ; « l'argent, c'est le mal » ; "Un oiseau dans la main, c'est mieux" et de nombreux autres exemples peuvent être donnés. Les attitudes négatives contiennent bien sûr une part de vérité, sinon elles n'auraient pas pris racine chez nous. Aujourd’hui, beaucoup de choses ont changé, mais, hélas, les attitudes mentales (croyances) sont restées les mêmes. Des croyances qui gâchent la vie et limitent considérablement les possibilités de développement et d'atteinte du bien-être. Mode de pensée Les personnes ayant un type de pensée fixe sont des fatalistes. Ils croient au destin, rock. Ils sont convaincus que rien ne dépend d'eux, ils doivent donc simplement suivre le courant et accepter gracieusement les « cadeaux et les coups de pied » d'un destin prédéterminé. Les personnes ayant un processus de pensée flexible savent que tout dans cette vie dépend d'elles-mêmes. Ils savent que « faites confiance à Dieu, mais ne commettez pas d’erreur vous-même ». Ces personnes ne perçoivent pas les échecs de la vie de manière aussi tragique, car elles peuvent toujours corriger leurs erreurs et changer les circonstances. Ils travaillent sur eux-mêmes et atteignent leurs objectifs avec succès. Dans leur vie, les personnes ayant une pensée flexible ne sont pas guidées par des attitudes négatives. Comment éliminer les attitudes négatives ? Plan d'action : découvrez une attitude nuisible ; acceptez son inutilité ; adoptez-en une nouvelle - une attitude positive. Lorsqu'une pensée négative commence à dominer et à gâcher l'ambiance, vous effraie ou que vous suivez son exemple, vous devez la "rattraper". l'acte. » Ne cédez pas aux émotions négatives, dites fermement « Stop ! » Analysez, considérez cette pensée ou cette émotion sous tous ses aspects : d'où vient cette idée ? La source de cette idée ; quoi ou qui. Si je change de croyance, ma vie s’améliorera-t-elle ? Comment vais-je me sentir alors ? Je comprends que je veux changer cette croyance. Qu'est-ce qui la remplacera ? À quoi mènera cette idée, quels avantages apportera-t-elle ? Très souvent, nos croyances négatives sont alimentées par une peur irrationnelle : nous avons peur de ce qui n'est pas et, très probablement, ne sera pas. Ils ont privé de nombreuses personnes de bonheur et de joie. N’effrayez pas votre subconscient. Convainquez-le que tout existe déjà et que vous n'avez pas besoin de faire d'efforts pour y parvenir. Apprenez simplement à penser positivement et correctement : au présent, il est important de reformuler chaque attitude pour qu'elle commence à vous inspirer et à vous motiver. et ne vous empêche pas d'agir. Par exemple : « On ne peut rien réaliser sans argent et sans relations » → « Si j'étais plus riche, ce serait plus facile pour moi. Mais je suis capable de beaucoup de choses et je trouverai un moyen de réussir avec ce que j'ai. » « Parler en public, ce n'est pas mon truc » → « Oui, maintenant je ne pourrai plus parler en public, mais si je m'entraîne, Je réussirai. » « Toute ma vie. » Je devrai épargner » → « Maintenant, je ne peux pas me permettre tout ce que je veux, mais je trouverai un revenu supplémentaire et je n'aurai pas à épargner, car tout le monde le mérite. prospérité. » Je propose de vérifier par un test si cette attitude positive vous convient ou non. Le test est basé sur les corps de réaction. Au niveau subconscient, notre corps sait ce qui est bon et ce qui est mauvais pour nous, où est la vérité et où est le mensonge. De cette façon, nous pouvons vérifier l’exactitude de la déclaration. Tenez-vous droit, détendez vos bras, vos jambes et tout votre corps. Ferme tes yeux. Prenez trois respirations complètes. Testez votre corps. Demandez : « Ceci est mon oui. » Écoutez votre corps. Il devrait basculer vers l'avant. Posez-vous la question : « Est-ce mon non ? Encore une fois, écoutez votre corps. Maintenant, il faut se détendre. Grâce à cette technique, vous avez la possibilité de poser des questions à votre corps et d'obtenir des réponses. Notre corps ne ment certainement pas ! Il ne sait tout simplement pas ce que cela pourrait être. Le corps aspire toujours à un état harmonieux. (La pratique peut être appliquée avant de prendre une décision) PS : Quand on commence à travailler sur soi, il y a bien sûr des pièges - l'influence de l'environnement, les déceptions, les revers (pannes)..