A Gestalt-terapia, como disse seu fundador Fritz Perls, “é boa demais para ser utilizada apenas em caso de doença ou anormalidade”, ele também a chamou de “terapia para pessoas saudáveis”. A abordagem moderna da Gestalt é usada no trabalho com famílias e casais, na terapia e aconselhamento individual, na terapia de grupo e no trabalho com organizações. Está disponível para todas as pessoas. O próprio nome “gestalt” é traduzido do alemão como “imagem”, “integridade”. Os gestalt-terapeutas consideram o comportamento humano no contexto da vida de uma pessoa, no contexto de seu ambiente (o corpo e o ambiente que o nutre ajuda a pessoa a restaurar o contato com o meio ambiente). Em outras palavras, o foco está na compreensão das necessidades e nas formas de satisfazê-las. Na vida de uma pessoa acontece que nem todas as necessidades podem ser satisfeitas, por exemplo, as pessoas têm medo de demonstrar sua raiva, fantasiando que isso destruirá o relacionamento; alguém engole o ressentimento, não ousando revidar; alguém tem certeza de que é preciso estar sempre tenso, porque na infância tinha vergonha de não ser recolhido, etc. Às vezes a pessoa se esquece deles, mas sentimentos e emoções não manifestados, situações inacabadas continuam a viver na pessoa e podem surgir nas situações mais inesperadas. Por exemplo: uma cliente do ensino fundamental ficou envergonhada pela professora na frente de toda a turma porque ela (a cliente) ficou feliz porque um colega lhe deu um presente. O cliente então sentiu uma vergonha intensa. Na vida adulta, a cliente não aceita presentes de homens porque tem medo de sentir novamente uma vergonha intensa. A tarefa do Gestalt-terapeuta não é resolver os problemas do cliente, movê-lo para algum lugar onde ele não esteja, mas sim ajudar o cliente. pessoa entenda COMO ele está satisfeito com o mundo em que vive, interesse-se pelo fato da criação deste mundo e tente entender o que está acontecendo com ele neste momento de sua vida, qual a sua atitude em relação a isso. Isso não significa que o terapeuta saiba mais que o cliente, pelo contrário, é o mundo que o cliente constrói, o que significa que ele é mais competente nele; E o Gestalt-terapeuta deveria antes ajudar o cliente a se descobrir em sua vida. J. Zinker destacou as seguintes afirmações sobre a utilidade da Gestalt-terapia: A Gestalt-terapia ensina a ter consciência das próprias necessidades e desenvolve maneiras de satisfazê-las por conta própria, sem infringir os direitos dos outros. Com a ajuda da Gestalt-terapia, a pessoa se move; para um contato mais completo com os próprios sentimentos; aprende a ver, ouvir, cheirar, saborear, tocar, ou seja, desfrutar de todos os aspectos de sua existência; uma pessoa aprende a aceitar a responsabilidade por suas ações e suas consequências; sente-se confortável na consciência de suas fantasias e de sua expressão; A Gestalt-terapia é muitas vezes chamada de terapia de ação, não é tanto a análise das ações e o diálogo entre o terapeuta e o cliente que é importante, mas sim o sentimento aqui e agora, a vivência da experiência no tempo atual. Os Gestalt-terapeutas muitas vezes sugerem repetir uma situação do passado, percebendo-a agora e vendo o que não é possível ver quando você a conta. É a mesma coisa quando falo da beleza da natureza em cores, lembro como foi bom para mim ali, me alegro com a minha experiência, mas é uma coisa completamente diferente quando estou nela, vejo, cheiro, ouço pássaros cantando, experimente a gama vários sentimentos e emoções Gostaria de completar meu artigo com uma versão moderna da famosa oração Gestalt, que nos foi dada por F. Perls e posteriormente revisada por H. Bukay: “...É. Eu que sou responsável por me afastar daquilo que me machuca. Sou responsável por me proteger daqueles que me prejudicam. Sou responsável por prestar atenção no que acontece comigo e avaliar minha parte no que está acontecendo. minha ação aconteceu, o que aconteceu comigo, eu tenho que fazer o que faço. Não estou dizendo que posso controlar tudo o que acontece comigo - não, mas sou responsável por tudo o que acontece comigo.."