Do autor: Apesar de os dados estatísticos serem fornecidos para a nossa cidade, na minha opinião esta informação será relevante para todos. Trata-se da época em que vivemos..."A felicidade vem antes da dor de dente."Infelizmente, começamos a sentir o valor da saúde quando certos problemas aparecem. Como me disse uma rapariga de 31 anos: “A saúde é mesmo riqueza? Nunca pensei nisso...” Foi um pequeno preâmbulo. Na verdade, eu queria escrever sobre a conferência. Sobre conservação da saúde. Recentemente conduzi um seminário para pais em uma das escolas da nossa cidade no âmbito de uma conferência sobre conservação da saúde. Foi muito agradável ouvir as palavras do diretor da escola: “Hoje os melhores especialistas do. cidade foram convidadas para você. O encontro contou com a presença do narcologista-chefe, traumatologista, cirurgião, otorrinolaringologista da cidade, os melhores ginecologistas, cardiologistas. Resumo dos principais pontos expressos na sessão plenária: • Cada 30 pessoas em nossa cidade está infectada com HIV • Duração recomendada do sono: 1ª a 5ª série - 10 horas, 5ª a 8ª série - 9 horas, 10ª a 11ª série - 8 horas • Necessário estar na moda para praticar esportes. • Duração recomendada das caminhadas: 1-5 aulas - 3 horas e 30 minutos, 5-8 aulas - 3 horas, 9-11 aulas - 2 horas • Desvantagens do. regime dos escolares: tempo excessivo assistindo televisão, baixa duração do sono noturno, permanência insuficiente ao ar livre, predomínio de atividades passivas na estrutura de recreação, baixa atividade física.• 85% das crianças de nossa cidade nascem doentes (genética predisposição a doenças), apenas 10-15% são saudáveis.• Na década de 30 não existia nem uma doença como a “osteocondrose cervical”, agora cada segundo aluno tem esse diagnóstico.• “O futuro depende de nós: se o pai souber como beber bem, então o filho será alcoólatra e o neto será um degenerado.”• “A saúde é algo que se perde facilmente.”• Que Engana-se quem considera a educação física uma matéria secundária. é cumprir as responsabilidades que a vida impõe.” Todos nós precisamos entender o valor da saúde! PS Pessoalmente, já corro de manhã :)