Hoe u uw kinderen tegen veel schade kunt beschermen. Het is opmerkelijk dat de nauwe emotionele band tussen kinderen en ouders de krachtigste beschermende factor is. Tegelijkertijd doen factoren als bijvoorbeeld de hoogte van het inkomen of de gezinssamenstelling (geheel of gedeeltelijk) er niet zoveel toe. Volgens een ander onderzoek dat eind jaren negentig werd gepubliceerd, geven ouders in de beschaafde wereld gemiddeld niet meer uit dan 7 minuten per week communiceren met hun kinderen. Deze tijd is absoluut niet genoeg om een zinvolle vertrouwensrelatie met het kind op te bouwen. Kinderen hebben veel meer ouderlijke aandacht en tijd samen nodig. Als u voldoende tijd besteedt aan één-op-één-interactie met uw kind, wordt niet alleen uw relatie versterkt, maar voelt uw kind zich ook heel belangrijk en speciaal, wat in de toekomst een positieve invloed zal hebben op zijn zelfrespect Kinderen worden, vooral tijdens de adolescentie, afstandelijk en geven niet veel uiting aan de wens om hun problemen met hun ouders te delen, of zelfs tijd met hen door te brengen. Als dit gebeurt, denk er dan over na HOE u tijd met uw kinderen doorbrengt en WAT u daarbij doet. Als u deze tijd met hartstocht doorbrengt met het geven van lezingen, het bekritiseren of het stellen van vragen, zal deze tijd zowel voor u als voor uw kinderen niet prettig overkomen. En natuurlijk zullen ze in de toekomst, bewust of onbewust, dergelijke contacten gaan vermijden. Er is één zeer effectieve oefening die ik alle ouders aanbeveel om de kwaliteit van de tijd die ze met hun kinderen doorbrengen te verbeteren. Het heet ‘Speciale Tijd’. Deze oefening zal uw relatie met uw kind in zeer korte tijd verbeteren. Dit zijn zijn regels: 1. Breng elke dag 20 minuten door met uw kind om iets te doen dat hij leuk vindt. Het is belangrijk om dit op de meest positieve manier aan het kind te presenteren, je kunt bijvoorbeeld zeggen: "We brengen niet veel tijd samen door, maar jij bent erg belangrijk voor mij, laten we tijd vinden om elke dag te communiceren." Als uw kind jong is, zorg ervoor dat hij zich belangrijk en speciaal voelt. Zeg: 'Elke dag na het eten is er een speciaal moment. Dit is JOUW tijd. We zullen doen wat jij leuk vindt.' Zorg voor een positieve communicatiesfeer gedurende de gehele 20 minuten, zelfs als dit erg moeilijk is.2. Spreek tijdens ‘Speciale Tijd’ niet op een bevelende toon tegen het kind, stel geen vragen, geef geen instructies of opbouw, en houd u helemaal niet bezig met ‘onderwijs’. Dit is uiterst belangrijk. Het doel van deze tijd is om contact te leggen met het kind. Bekritiseer uw kind niet. Als u bijvoorbeeld een spel speelt en ziet dat een kind vals speelt, moet u hem daar niet op veroordelen. Zeg gewoon: "Ik zie dat je de spelregels hebt veranderd! Nou, laten we volgens jouw regels spelen." Bedenk dat het doel van deze oefening niet is om les te geven of te onderwijzen, maar om een relatie tussen u en uw kind tot stand te brengen. Je gaat op een ander moment met de opvoeding bezig zijn.3. Let op alle positieve aspecten van het gedrag van uw kind en breng ze onder zijn aandacht. Prijs uw kind voor alle, zelfs de kleinste, prestaties. Bijvoorbeeld: “Vandaag doe je het veel beter dan gisteren” of “Je bent zo slim met deze bouwset, je hebt bekwame handen.” Concentreer je op het goede, dit werkt veel effectiever dan kritiek.4. Luister tijdens Special Time meer dan dat je praat De auteur van deze oefening, neurowetenschapper Daniel Amen, vertelt graag het verhaal van een vriend van hem die klaagde dat zijn 18 maanden oude dochter geen aandacht aan hem schonk toen hij terugkwam. 's avonds thuis. Hij geloofde dat dit voortkwam uit het feit dat ‘een dochter altijd dichter bij haar moeder is’, en dat dit met de jaren zou verdwijnen. Daniel merkte echter op dat dit zeer waarschijnlijk is!