Het gevoel van woede heeft, net als elk ander gevoel, bestaansrecht. De samenleving kijkt naar gedrag. Agressief gedrag wordt niet goedgekeurd en wordt soms bestraft op de manier die door de wet wordt voorgeschreven. Vaak toont iemand om verschillende redenen zijn woede niet, en in sommige gevallen beseft hij het niet eens. Maar de woede verdwijnt niet. Een persoon kan woede van belangrijke figuren op zichzelf overbrengen. Hij zal zichzelf gaan bekritiseren of buitensporige eisen aan zichzelf stellen. En in deze situatie kan hij in een depressie terechtkomen. Hij toont misschien geen woede waar dat in zijn kindertijd niet was toegestaan, maar kookt periodiek van 'gerechtvaardigde' woede en laat die zien waar het hem veilig lijkt. De ‘rechtvaardigheid’ van woede is gemakkelijk tegenover jezelf te rechtvaardigen. Je kunt, zonder het te beseffen, anderen uitdagen om boosheid te tonen. En kijk naar je essentie van woede - in projectie, zoals in een spiegel. Je kunt, als je je realiseert dat je boos bent, op een "natuurlijke manier" met woede handelen. Wat wij als woede ervaren, was oorspronkelijk een ‘vechtimpuls’ en was gericht op overleven in een gevaarlijke situatie. Dat wil zeggen, de betekenis van woede is om ons tegen gevaar te beschermen. Daarom is het de moeite waard om jezelf de vraag te stellen: waarom ben ik boos? En probeer de situatie te beïnvloeden, 'op te lossen' of eruit te komen. Als dit hier en nu niet mogelijk is, kun je proberen deze lichamelijke impuls onschadelijk te maken. De sportschool of een andere fysieke activiteit is voldoende. Waarschijnlijk niet zo ideaal als 'de dader slaan', maar de situatie zal beheersbaar worden. Soms is het goed voor kinderen om stukjes papier te verscheuren, op de 'mat van woede' te trappen, tegen kussens te trappen - als de woede 'niet te groot is'. Over het algemeen is de activiteit goed. Zaken worden met zaken gecombineerd - de woede wordt ontladen en er wordt iets nuttigs gedaan. Dit is het beste wat je met woede kunt doen, lijkt mij. Je kunt werk doen waarbij je agressie en woede moet tonen - ga bijvoorbeeld in het leger dienen. Je kunt je woede opeten door in voedsel te bijten. Een bijwerking is overgewicht. Je kunt ook de andere 'voordelen' wegspoelen - loslaten en je woede de vrije loop laten - de gevolgen zijn onvoorspelbaar. Het komt ook voor dat iemand al het bovenstaande gebruikt en draaglijk wordt . Nou dat is alles. Je kunt het blijven verdragen, je kunt in therapie gaan. Wat vindt iemand leuk? Je bent boos, boos - en hoe kun je niet “boos worden”? Bel 8-921-919-65-59, ik accepteer persoonlijk en online. Als er iets gebeurt, kun je me niet verslaan, maar het tonen van verbale agressie is mogelijk en zelfs noodzakelijk als het gebeurt. Je bespreekt het en begrijpt iets over jezelf.