Como encontrar uma doença em você mesmo? Não se desespere se não conseguir na primeira vez, não perca a esperança! O sucesso espera por você! Comece pela manhã, logo ao acordar, ouça o seu corpo, tente não se mexer por cerca de 30 minutos. Se a vontade de urinar se intensificar, você pode esperar que tenha doença renal ou cistite. Não pare por aí! Uma oportunidade única de encontrar uma doença se abre no seu café da manhã. Tente comer não apenas às pressas, mas muito rapidamente! Coloque a comida na boca em pedaços grandes e engula sem mastigar. Se você conseguir engasgar, observe isso como um provável sintoma de estenose laríngea. Se sentir desconforto no estômago após o café da manhã, tente se convencer de que tem gastrite ou úlcera estomacal. Sim, certifique-se de usar o método básico para detectar a doença! Use meias que não sejam do seu tamanho. Melhor - infantil. Um elástico apertado apertará seus tornozelos e, à noite, você ficará feliz em presumir que tem uma violação do fluxo de linfa, compressão dos vasos venosos por tumores ou um útero grávido. Esta última, claro, não é uma doença, mas se você for homem, também haverá um bom motivo para ter medo. Sim, o mais importante! Não se esqueça de ter medo! Cada vez que você suspeitar que tem uma nova doença, fique com medo. E o mais difícil possível. Não apenas estremeça e comece a suar frio, tente desmaiar. Como mostra a prática, isso é bastante difícil de fazer de propósito, mas ainda assim vale a pena tentar, pois você tem uma qualidade maravilhosa de fazer tudo com perfeição. Durante o dia, fique atento a todos os seus órgãos, principalmente ao seu coração! Isso doi? Aqui! Aqui, essa é a doença mais desejada – as doenças cardíacas! Nem permita a ideia de que você está simplesmente sentado desconfortavelmente em uma cadeira por muito tempo, que seus músculos estão cansados ​​de ficar tensos e estão lhe dando um sinal de que você precisa relaxar! Não, em hipótese alguma, não relaxe. Sente-se relaxado por mais 5-6 horas. E será um crime se você se levantar e fazer um aquecimento. Você será capaz de se perdoar por isso mais tarde? Perder a esperança de doenças cardíacas ou insuficiência cardíaca, ou de pericardite, miocardite e endocardite? Não. Nunca! E aqui está outra coisa. Certifique-se de ler mais literatura médica. Principalmente livros de referência de doenças. Este é um paraíso para quem quer encontrar uma doença em si. Não se limite a livros de referência médica. Não deixe de “sentar” em fóruns e chats na Internet, leia o que as pessoas escrevem umas para as outras! Nosso pessoal é gentil, compartilha generosamente suas dores e histórias sobre como tudo começou e o que levou. Assim que você sentir que encontrou a sua, fique com medo. Mais forte, mais forte! Escute a si mesmo. Você sente seu coração começando a bater mais rápido? Seus braços e pernas estão suados? Fiquei tonto? Água, água! Você fez tudo certo, encontrou a doença e se assustou! É considerada obrigatória na prática de quem tem “sede de adoecer” a visita ao médico. Vá ao terapeuta, ele vai te encaminhar para cirurgião, endocrinologista, proctologista, gastroenterologista. Não desista! Faça um ultrassom, raios X e um exame endoscópico. Vale a pena falar em análise de urina, sangue e tudo mais que seu corpo secreta? Lembre-se cuidadosamente de todos os diagnósticos sugeridos inicialmente pelos especialistas. Lembre-se, e até receber o resultado da pesquisa, não deixe de contar aos seus entes queridos, ou melhor ainda, a todos em fila (no transporte, no trabalho, no balneário) que você suspeita disso ou daquilo. Diga isso da forma mais trágica possível, baixando ligeiramente a voz. Entre no personagem! Você não quer ouvir: eu não acredito! Sacuda-se, imagine que você já tem isso, comece a respirar com pinça, incline-se para garantir, deixe o rosto o mais “magro” possível e seus esforços serão coroados de sucesso. Você sentirá novamente aumento da frequência cardíaca e tontura. Não se desespere se os médicos não encontrarem nada de errado com você. Provavelmente em seu!