De l'auteur : En termes simples sur les similitudes et les différences entre la psychothérapie thérapeutique et la psychothérapie de qualité de vie Quels types d'associations avez-vous dès que vous entendez le mot « psychothérapie » ? Je peux imaginer quelque chose comme ceci : un médecin, un psychiatre, un malade mental qui a besoin d'une psychothérapie. Et cela est en partie vrai, car les mots « psychothérapie », « psychiatre », « psychothérapeute » et en fait « psychologie » et « psychologue » ont la même racine « psycho », et celui-ci, à son tour, est un mot courant pour désigner tout personne étrange et « anormale ». Mais il y a un autre sens du mot « psychothérapie » : le conseil psychologique pour une personne mentalement saine qui souhaite améliorer sa qualité de vie. Dans cet article, j'ai l'intention de comparer la psychothérapie avec la psychothérapie pour la qualité de vie. Selon les lois russes, une personne qui n'a qu'une formation médicale de base peut se qualifier de psychothérapeute, ce qui donne toutes les raisons de penser que le but de la psychothérapie est de soigner ! Il faut donc se rendre chez un psychothérapeute uniquement en cas de troubles mentaux afin d'obtenir une prescription pour la santé, de préférence en 1 séance ou, dans les cas extrêmes, 2 (bien sûr, je ne parle pas de troubles mentaux complexes comme la schizophrénie ou la bipolaire trouble mental, on parle d'attaques de panique, d'addictions douloureuses, de phobies, etc.). D'une part, il est tout à fait juste de s'adresser à un tel spécialiste si un trouble mental survient, mais il est évident que pour une prescription une personne le fera. il est très probable que vous consultiez un psychiatre (qui peut également être un psychothérapeute et, en plus du traitement médicamenteux, utiliser d'autres méthodes pour éliminer le symptôme). Ce chemin vers la guérison est plus rapide et plus fiable : après avoir pris des pilules ou une perfusion, l'anxiété diminuera et votre attitude face à la vie changera. Mais la vie elle-même va-t-elle changer ? Très probablement non. Après tout, une personne n'a changé que son état chimique, mais n'a pas travaillé sur sa vie. Avec des demandes répétées, le psychiatre proposera très probablement de contacter un psychothérapeute, ainsi que de suivre un traitement dans une clinique. Si une personne choisit un établissement d'hospitalisation, elle suivra une psychothérapie thérapeutique, qui fera partie d'autres méthodes de traitement. La responsabilité du traitement incombera au médecin traitant, ce qui donne naturellement à la personne la possibilité d'assister passivement aux séances avec un psychothérapeute. Ainsi, dans le cas d'un traitement clinique, l'effet du changement d'état mental proviendra plus probablement des pilules que de la conscience. le besoin de changement. Peut-être qu'après sa sortie de la clinique, la personne continuera à retrouver sa tranquillité d'esprit avec l'aide d'un psychothérapeute. La psychothérapie sera toujours considérée comme thérapeutique jusqu'à ce que le symptôme disparaisse complètement et définitivement. Comme mentionné ci-dessus, un psychothérapeute peut être une personne ayant une formation médicale. Mais il est important de noter qu’une personne ayant une formation psychologique peut aussi être psychothérapeute. Dans les deux options, une éducation spécialisée est requise, ce qui vous permet de participer à des activités pratiques. Il s'agit d'une formation psychothérapeutique particulière qui permet de travailler comme psychothérapeute. Il existe aujourd'hui un grand nombre d'écoles et d'approches psychothérapeutiques ; dans le traitement médical, la psychanalyse ou la thérapie cognitivo-comportementale est le plus souvent utilisée, moins souvent la Gestalt et la thérapie existentielle. Pour illustrer le champ d'application de la psychothérapie de la qualité de vie, je vais donner une. exemple. Une jeune fille de 30 ans, réussie, belle, en bonne santé. Vit dans une grande ville et rêve de fonder une famille. Il sort souvent avec lui dans le but de créer une relation sérieuse. Après un certain temps, elle rencontre quelqu'un qui éveille en elle des sentiments et, lui semble-t-il, répond à tous ses souhaits. Tout évolue rapidement : littéralement au bout de 2 mois, ils commencent à vivre ensemble. Mais il rentre tard presque tous les jours, apparemment à cause du travail ; le week-end, il va à la pêche avec ses amis ou va en boîte de nuit ; ils gardent leur salaire pour eux et exigent de la fille la moitié de l'argent pour payer un appartement loué et acheter!