Do autor: O ritmo de vida moderno, tarefas e prioridades, especialmente depois dos 35-40 anos, às vezes colocam em segundo plano pequenas alegrias como o sexo. incluir em nós experiências sexuais agradáveis ​​​​esquecidas. O ritmo de vida moderno, tarefas e prioridades, especialmente depois dos 35-40 anos, às vezes colocam em segundo plano pequenas alegrias como o sexo. Pessoas comuns com filhos, trabalho, rotina diária, responsabilidades, hobbies descobrem depois de um ou dois meses que algo está faltando, o jogo foi para algum lugar e a comunicação com um parceiro tornou-se funcional. Não há nada de errado com isso, e parece. , os dois parceiros querem voltar um para o outro, brincar e fazer amor, mas... não dá certo. Pensamentos, ações ou sono perturbam o humor. O que devemos fazer? Não assumimos agora situações em que a parte traumatizada da sexualidade emerge em nós. Aqui estamos falando mais da parte saudável, que quer muito brincar e da alegria da comunicação física. Aqui compartilho o que falamos em seminários, em trabalhos individuais e por experiência pessoal. Reconheça que vocês são valiosos um para o outro, olhem ao redor. e pergunte a si mesmo - como me sinto, qual é a minha rotina, me sinto seguro agora, o que me ajudaria a relaxar agora e a dedicar tempo às relações sexuais.2. Reconsidere as prioridades e o tempo. Muito já foi escrito sobre babá para crianças e tempo para você. Mas existem “perdadores de tempo” ainda mais modernos. Redes sociais, motores de busca e séries de TV são com quem às vezes nos comunicamos com mais frequência do que com um ente querido, e não temos energia e força suficientes para a comunicação sexual. A Internet já é parte inseparável da vida que o trabalho, a comunicação e a rotina, só pode ser movida, distribuída ou desligada por um tempo. E deixe o mundo inteiro esperar) 3. Afinal, sexo é fisicalidade. Como mudar do cérebro para o corpo é a questão. Alguém é trocado por uma suave massagem relaxante, banhos. Dançar muitas vezes ajuda a se envolver no processo. E sim, ainda há uma luta) Não é à toa que o sexo apaixonado acontece depois de brigas, onde a agressividade interna às vezes se transforma em foco na posse de um parceiro. Não precisa ser uma luta real com um vencedor e um perdedor. Uma briga lúdica, uma agitação, principalmente no chão, inclui algo antigo, instintivo, quando começamos a agir com nosso corpo. Também pode ser muito divertido4. Sedução e Paquera Esta parte não precisa envolver vestir-se bem e jogar (embora não faça mal). Em vez disso, estou falando agora sobre a situação, dicas, obscenidades, poesia, leitura de literatura erótica. Nós mesmos criamos um espaço ao nosso redor que seria preenchido com desejo. Olhares e olhares, toques, fantasias - tudo que dá alimento à nossa imaginação maluca 5. Cuide-se Talvez os tempos em que o hormônio disparasse e “fumaça saísse de baixo da saia” já tenham passado. Não é como era há 20 anos, quando você podia fazer amor por vários dias seguidos. Mas, existe direção, intimidade, desejo, conhecimento de preferências e fantasias. Fazer amor pode ser uma experiência completamente diferente. Sabemos melhor do que nós mesmos, do que gostamos, do que somos capazes. E é bom que se algo doer ou nossos pés estiverem frios, cuide disso, coloque uma almofada ou calce meias. Não é vergonhoso - é autocuidado. Então seremos mais capazes de relaxar e nos entregar ao processo.6. Humor Não é ridículo e sarcasmo, mas humor, inclusive quando você consegue rir de si mesmo. Nem tudo sai perfeito, como nas fotos, como nos filmes, como há 20 anos. Mas agora estamos aqui, neste espaço e tempo, com esta pessoa. O humor ajuda a lidar com a imperfeição e, às vezes, com a impotência. Mas, haverá algo muito humano nisso... Se você estiver interessado em aprender mais sobre isso, temos uma comunidade no FB Sexuality Research FB_LINK E em Contato https://vk.com/club93058416 E também trabalhamos com o tema sexualidade em aconselhamento individual e seminários Elina NovgorodtsevaContatos: E-mail: [e-mail protegido]Inscreva-se no pessoal.): +7-916-346-55-24