Enquanto há quarentena no mundo, e cada vez mais a população do país entra deliberadamente em isolamento social, o que significa que ficamos em casa com nossas famílias, filhos, e nós mesmos, passando para um formato de comunicação online com o resto do mundo. Esta é uma realidade que antes só víamos em filmes de apocalipse. E esta medida forçada de ficar em casa pode actualizar todas as dificuldades que existiam nas relações entre os familiares, e que antes não podiam ser resolvidas - indo trabalhar, viajando, praticando desporto e outros meios de emprego social. Na situação atual, todas essas dificuldades de relacionamento vão piorar, inclusive tendo como pano de fundo a ansiedade externa do mundo (vírus, câmbio do dólar, fronteiras fechadas, etc.) Vejamos com objetividade: O espaço fechado de um apartamento, uma casa O presença de todos os membros da família em uma área comum ao mesmo tempo Aumento da carga de cozinhar e limpar o ambiente Necessidade de organizar o espaço de todos para que possam trabalhar, estudar, brincar, relaxar, etc. estado de cada membro da família O contexto emocional geral dentro da família A presença de uma grande quantidade de tempo livre forçado com um número limitado de coisas para fazer coisas que você pode fazer Você pode continuar indefinidamente. Mas acho que o significado geral fica claro para você, a saber: teremos que lidar de alguma forma e ficar juntos por um período de tempo bastante longo. E se tudo estiver bem em família, os familiares souberem negociar, forem moderadamente autónomos e interessados ​​em passar tempo juntos, e respeitarem os limites e necessidades uns dos outros, então este tempo será recebido com entusiasmo e passará com prazer. Mas, se houver conflitos, divergências ou queixas ocultas na família. Quando o trabalho é muitas vezes uma fuga à resolução de problemas familiares de longa data, esse isolamento forçado pode funcionar como um detonador. E transformar-se num horror coletivo, cujas consequências podem ser comparáveis ​​ao risco de adoecer. Como preparar e usar o tempo juntos de forma lucrativa ou sobreviver em paz? Nova situação – novos acordos! Faça um conselho de família com todos os membros da família. Tome uma decisão conjunta sobre como vocês viverão juntos durante esse período. Isto é como ações em situação de emergência (situações de emergência). Todos os acordos anteriores não são mais válidos, estamos migrando para um novo modo de operação. E se você não tinha esses acordos antes, agora é a hora de começar a tentar viver de uma nova maneira. O que é importante prestar atenção durante essas discussões: A participação viável de cada membro da família, da melhor maneira possível, nas responsabilidades gerais do lar. Queridas mulheres (sinceramente me preocupo mais com vocês) - envolvam mais seus filhos e companheiros nas tarefas domésticas, a carga aumenta e vocês não precisam fazer isso sozinhas! Compartilhe responsabilidades e responsabilidades. Distribua as responsabilidades por dia da semana, ou hora do dia, atribua os plantonistas por dia e áreas de responsabilidade (limpar a cozinha, cozinhar, arrumar os quartos, etc.). Passe algum tempo com seu parceiro - discuta o que você vem planejando há muito tempo! Compartilhe notícias para as quais muitas vezes você não tem tempo durante as semanas de trabalho. Ou faça algo ainda mais interessante :-) Tempo para as crianças, brincadeiras, assistir juntos, discussões. E siga este plano. Tempo para você: hobbies, ficar deitado em silêncio, ficar sozinho ou conversar com amigos, etc. Não tenha medo de expressar suas necessidades e a importância de atendê-las, mesmo agora. Embora sejamos todos criaturas sociais, ainda podemos precisar de tempo (em graus variados para todos) para ficarmos sozinhos, mesmo em casa. Que esse tempo seja levado em consideração na agenda familiar geral de cada membro da família, e que todos o tratem com respeito. Siga os acordos alcançados, tanto os planos dos outros como os seus. Não desista dos seus - afinal, você se preocupa tanto com os outros porque precisa de tempo para se recuperar, e.