Wir alle erleben den „Mir geht es schlecht“-Zustand sehr unterschiedlich. Nehmen Sie jeden möglichen Grund, zum Beispiel den Schmerz, einen Menschen zu verlieren (zum Beispiel im Falle einer Trennung in einer Liebesbeziehung) – für jeden wird es etwas anderes sein: – Eine Person wird ein Engegefühl in der Brust verspüren und ein Kloß im Hals, - ein anderer wird einen Hintergrund haben, der von allem und jedem gereizt wird - der dritte wird scheinbar nichts spüren und nachts bizarre Szenen in Träumen sehen, die indirekt aktuelle Erfahrungen widerspiegeln usw. Natürlich werden diese Unterschiede bestehen immer mit einer Reihe offensichtlicher Faktoren verbunden sein – Ansichten, Merkmale des aktuellen sozialen und beruflichen Lebens, Vorhandensein/Fehlen enger Beziehungen, Intelligenzniveau usw. Aber auch die Art und Weise, wie wir den Verlust auf einer tieferen, irrationalen Ebene wahrnehmen, wird dies tun beeinflussen. Dabei geht es nicht nur um einige aktuelle Merkmale des Lebens eines Menschen und seine bewusste Sichtweise, sondern um die tiefe psychologische Landschaft, die sich von den ersten Sekunden des Lebens an in der Psyche aufbaut und einerseits auf der Neurobiologie von basiert das Gehirn und die Interaktion mit geliebten Menschen – andererseits hat jeder von uns seine eigenen inneren Konflikte, unsere eigenen tiefen (= nicht immer bewussten) Gefühle, unsere eigenen Bindungsarten, unsere eigenen neurophysiologischen Eigenschaften usw Insgesamt bestimmt dies, welche Art von Charakter wir in der frühen Kindheit haben werden, und tragen wir ihn weiter in die Welt der Interaktion mit anderen, während wir erwachsen werden. Infolgedessen kann „schlecht“ für eine charakterlich depressive Person gleichbedeutend mit einem unbewussten Gefühl sein Schuldgefühle, als sei der Verlust allein seinetwegen entstanden. Für den charakterlich Paranoiden könnte alles anders sein – mit Empörung und der Überzeugung, dass allein der andere schuld ist. Für eine narzisstische Person wäre eine der möglichen Folgen ein Gefühl unverdaulicher Scham, gekleidet in Verwirrung aufgrund eines Mangels an Verständnis dafür, wie und wo es weitergehen soll usw. … Die Situation scheint dieselbe zu sein, aber die Die Erfahrung von „Ich fühle mich schlecht“ ist anders. Und einerseits verkompliziert dies alles enorm. Andererseits gilt: Je feiner die „Einstellungen“ sind, desto genauer können sie beispielsweise in der Therapie angepasst werden. Durch die Zusammenarbeit mit einem Psychologen können Schuldgefühle, Wut, Scham oder jede andere Verkörperung Ihrer Erfahrungen wahrgenommen und verstanden werden. Ohne Urteilsvermögen und Moralisieren, aber mit forschender Neugier, einem aufrichtigen Wunsch zu helfen, Empathie und der Möglichkeit, Erfahrungen zu sammeln, wie man jeder seiner Manifestationen standhält. Und dann wird es nicht mehr so ​​wichtig, wie sich genau dieses „Ich fühle mich schlecht“ anfühlt. Denn egal wie es erlebt wird, es zerstört nicht mehr. Ivan Sanarvin – Psychologe, klinischer Psychologe.