Gestalttherapie – worum geht es? Über das Gespräch mit sich selbst, über die Fähigkeit, Ihre Gefühle zu erkennen und auszudrücken, über das Verstehen Ihrer Bedürfnisse und deren Erfüllung, über den Kontakt mit anderen, darüber, was Ihnen jetzt in diesem Kontakt widerfährt. Über das Leben. Denken Sie daran, wie Kinder im Sandkasten beginnen zu kommunizieren. Sie nähern sich einander mit der Frage: „Lasst uns Freunde sein?“ und nehmen dann Kontakt auf, nehmen Kontakt auf und verlassen den Kontakt. Jeden Tag bauen sie eine kleine Beziehungskette auf, die in ihrer Einfachheit erstaunlich verständlich ist. Jeden Tag stärken sie ihre Kommunikationsfähigkeiten und kämpfen für sich selbst, ihre Grenzen und ihren Platz in JEDER Beziehung mit JEDER Person. Sie machen alles absolut richtig und natürlich. Dann vergessen wir, wie es geht. Ich weiß nicht, warum wir uns kluge Worte einfallen lassen, um dann fast schon Doktorarbeiten über Störungen im Kontaktkreislauf schreiben zu können. Der Therapeut ist ein Kind auf dem Spielplatz, das etwas älter ist als Sie. Er weiß etwas, das Sie noch nicht wissen. Damit kann man alles ausprobieren. Er kann zustimmen oder ablehnen. Er wird dir zuhören und dich hören. Er wird besorgt und vielleicht sogar wütend auf dich sein. Er wird ein Mensch sein und in der Nähe geweckt werden. Die Praxis des Therapeuten ist ein Schloss auf dem Spielplatz. Erst schaut man genau hin und dann zieht es einen hin. Dies ist vergleichbar mit dem Terrain, das Sie mit Ihrem Therapeuten durchschreiten und immer mehr Türme erobern, Ihre Erfolge sammeln, sich selbst loben und bemerken, was Sie getan haben. Manchmal kommt es zu echten Kämpfen und Kämpfen, aber wenn man mit einem Freund zusammen ist, ist das nicht so gruselig? Leute von außen – es wird viele davon geben. Sie werden dir alle möglichen unangenehmen Dinge zuschreien. Sie werden Ihre schwierige Arbeit, das Schloss vor Fremden zu schützen, entwerten. Sie werden versuchen, Ihre persönlichen Grenzen zu durchbrechen. Sie werden dich für verrückt halten, einige werden aufhören, mit dir zu kommunizieren, weil ihnen dieses NEUE DU überhaupt nicht gefallen wird. Sie werden furchtbar eifersüchtig auf Ihr Glück und Ihre Fähigkeit sein, für sich selbst zu leben, aber das wird ihr Problem sein. Leave.Therapy ist ein sehr abwechslungsreicher Prozess. Mit deinen Höhen und Tiefen, mit Suchen und Antworten auf Fragen, mit dem Erkennen deiner selbst und dem Umformen deiner gewohnten Muster. Mit Überraschung – und Sie werden viele Überraschungen erleben. Alles wird interessant sein. Und nein, Gestalttherapeuten werden Ihnen nicht sagen, wie man lebt. Sie werden keine Anweisungen geben. Der Therapeut ist Ihr Scheinwerfer im dunklen Wald. Er wird Ihnen helfen, alle Löcher, Stöcke, Berge aus Glasscherben, eine Brücke über einen Bach und vieles mehr zu sehen. Damit sehen Sie klarer und deutlicher, wie viele Gabeln und verschiedene mögliche Optionen vor Ihnen liegen... Das Lenkrad bleibt aber weiterhin in Ihren Händen.