Vom Autor: Kapitel aus dem Buch. „Frauenerfolgsforschung. Wie Sie die Herrin Ihres Lebens sein, mit Freude und Glück leben“ können Sie separat gedruckte Kapitel auf der Website der Autorin in der Rubrik „Frauenerfolgsforschung“ lesen. In der Arbeit mit Klienten arbeiten wir häufig an dem Thema Ressentiments und die Unfähigkeit, einem geliebten Menschen zu vergeben. Denken Sie daran, dass Ressentiments die kindische Reaktion einer Person auf eine Situation sind, eine Reaktion auf die Bildung FALSCHER persönlicher Grenzen. Auf psychosomatischer Ebene bildet sich ein Kloß im Hals, im Halsbereich bilden sich verschiedene Arten von Blockaden. Und wir erinnern uns auch daran, dass es in der Offensive starke sekundäre Vorteile für die Manipulation von Situationen und Situationen gibt. Meistens ist sich der Klient vor der Beratung nicht einmal darüber im Klaren und akzeptiert oft auch nicht auf einer bewussten Ebene, dass es starke und mächtige sekundäre Vorteile gibt, die ihn in einem Zustand des Grolls und der Unfähigkeit halten, zu vergeben und entsprechende Schlussfolgerungen zu ziehen und entwickeln Sie neue Verhaltensweisen gegenüber dieser Person, oder die Möglichkeit, einer Person zu vergeben, und ich schlage vor, dass Sie mit einem Groll gegen Ihren Vater arbeiten Briefe für einen Vater, eine Mutter oder bedeutende Männer und Frauen im Leben, denen wir vergeben und die wir mit ihnen abschließen möchten, sind unsere inneren Dialoge, Konflikte, die uns Aufmerksamkeit, Kraft und Energie rauben. Wenn der Vater streng, unaufmerksam, gleichgültig ist, schenkt der Erziehung seiner Tochter wenig Aufmerksamkeit, verwöhnt sie nicht, spricht nicht darüber, wie schön, verspielt, fröhlich sie ist usw., dann entwickelt das Mädchen im Alter von zwei oder drei Jahren nach und nach ein anfängliches Trauma: „Papa nicht.“ Liebe mich“ und ein hartnäckiger Glaube: „Ich bin schlecht und nicht gut genug.“ Ein Mädchen mit einer dominanten „Medulla oblongata – Reptiliengehirn oder Großhirnrinde“ ist besonders anfällig für eine solche Überzeugung; ein Mädchen mit einer dominanten Mittelhirn-Limbischen System ist am wenigsten anfällig für die Einführung einer solchen Überzeugung wie „Ich bin schlecht“. “, und doch kann ein solches Kind einen anderen Glauben entwickeln: „Ich bin der Liebe nicht würdig“, und im Laufe seines späteren Erwachsenenlebens wird es das Recht auf Liebe beweisen oder gewinnen. So bildet sich nach und nach dieser Kindheitsglaube im Erwachsenenalter zu einem dauerhaften Glauben , „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich bin der Liebe nicht würdig.“ „Auf diese Weise wird eine Frau ständig nach Bestätigung oder Widerlegung ihrer eigenen Überzeugungen suchen, und versehentlich gehörte Worte ihres Mannes werden ihre Überzeugungen nur bestätigen. Die einfachste Übung, um eine traumatische Überzeugung loszulassen, kann jetzt durchgeführt werden. Beantworten Sie Fragen ehrlich und erinnern Sie sich bruchstückweise an die traumatische Situation. Beziehen Sie Ihre Gefühle, Emotionen, Bilder und Bilder mit ein. Stellen Sie sich vor, diese Person sitzt Ihnen gegenüber und Sie haben nun die Möglichkeit, all den Schmerz, den Groll und die Untertreibung auszudrücken, die Sie in Ihrer Kindheit hatten. Sie sind jetzt stärker, freier, unabhängiger als das Kind in der Vergangenheit, Sie haben jetzt nicht mehr die Angst vor diesem Kind in der Realität, die Angst bleibt nur in Ihrer Erinnerung. Und jetzt beginnen Sie mit der Last der Vergangenheit zu arbeiten. Beenden Sie die Arbeit, wenn Sie aufatmen, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Last der Vergangenheit abgeworfen und auf dem Scheiterhaufen von „Freiheit und Verantwortung“ verbrannt wurde. 1. WUT UND ANLAGEN Ich hasse es, wenn... ich sehr wütend werde, wenn... ich es satt habe, dass... ich es sehr satt habe... ich es nicht ertragen kann, wenn... . 2. ERGEBNIS UND VERBITTERUNG Es tut mir weh, wenn... ich traurig bin, wenn... ich mich schrecklich fühle, weil... ich zutiefst beleidigt bin, dass... ich sehr enttäuscht bin, dass... 3. ANGST UND ANGST Ich habe Angst, dass ... ich Angst habe, weil ...: ich mir große Sorgen gemacht habe, dass ... 4. REUE UND VERANTWORTUNG Es tut mir leid, dass ... es mir sehr leid tut, dass ... ich es nicht getan habe Ich möchte ... Ich übernehme 100 % Verantwortung für meine Gefühle, Gedanken, Bilder, Bilder in Bezug auf unseren Konflikt 5, ABSICHTEN UND WÜNSCHEIch möchte ... Ich möchte das ... Ich hoffe, dass ... 6. LIEBE , VERGEBUNG, VERSTÄNDNIS, WERTSCHÄTZUNG Ich liebe dich, weil ... ich das an dir wirklich mag ... Danke dafür ... ich bin stolz.