Schuldig ohne Schuldgefühle. Es scheint, als hätte ich nichts getan, aber das Schuldgefühl wandert bereits durch meinen Körper. Und irgendwie fühlt man sich dabei nicht wohl. Woher kommt dieses Schuldgefühl? Meistens seit der Kindheit. Wie bei vielen unserer Probleme habe ich nicht das Ziel, jemanden zu finden, dem ich die Schuld geben kann, oder Kinder gegen ihre Eltern aufzuhetzen. Mir geht es eher um das Phänomen, sich grundlos schuldig zu fühlen. Wenn ein Mensch ein solches Schuldgefühl hat, ist es einfacher, ihn zu kontrollieren, er ist gehorsamer. Er macht nichts Dummes. Er verhält sich anständig und blamiert seine Eltern nicht vor Menschen. Im Allgemeinen ein wunderbares Kind, aber der Preis für so ein schönes Kind ist ein Schuldgefühl. Das Kind hat Angst, etwas zu tun oder den psychischen Frieden seiner Eltern irgendwie zu stören. Dadurch lernt es, bei sich selbst ein Schuldgefühl für Dinge auszulösen, die es noch nicht getan hat. Er macht nichts. Er wird gehorsam und ohne Initiative. In den Tiefen dieses Schuldgefühls liegt auch ein Mangel an Akzeptanz gegenüber sich selbst, seinen Interessen und Wünschen. Denn wenn man weiß, was man will, wird es schwierig, ein guter Junge oder ein gutes Mädchen zu sein. Daher scheinen Kinder sich selbst und ihr „Ich“ zugunsten der Erwachsenen aufzugeben. Und alles wäre in Ordnung, aber dies ist in der Art und Weise festgelegt, wie sie ihr Leben führen. Und so tritt ein Mensch ins Erwachsenenalter ein und beginnt zu leiden und zu leiden. Er verliert sich in einer riesigen Welt. Ihm wird gesagt, er solle tun, was man will, die Initiative ergreifen, aber er hat vergessen, wie man es macht. Und jeder Versuch ist eine Folter, bei der das wichtigste und unangenehmste Gefühl ein großes Schuldgefühl ist. Es ist nicht klar, warum solche Leute irgendwo in der Mitte stecken bleiben. Sie freuen sich, sich selbst zu verwirklichen. Aber sie wissen einfach nicht, wie sie tun sollen, was Sie wollen. Sie brauchen auch Richtlinien, jemanden, zu dem sie aufschauen oder mit dem sie ihr Selbstwertgefühl aufbauen können. Die Verwirrung ist unglaublich, Emotionen, Gedanken und Handlungen sind durcheinander und es scheint, dass es keinen Ausweg gibt, aber das Leben geht „Die Uhr tickt“, wie man so schön sagt. Und was nicht noch angenehmer und noch stärker ist, ist das Schuldgefühl, dass man den Erwartungen der älteren Generation nicht gerecht wird Um das Schuldgefühl loszuwerden, müssen Sie viel und eng zusammenarbeiten, entweder alleine oder mit einem Psychologen. Den Eltern einfach zu verzeihen oder ihnen alle Beschwerden zu geben und ihnen die Schuld für Ihre Probleme im Leben zuzuschieben, wird nicht viel helfen. Hier müssen Sie mehr an Ihrer Beziehung zu sich selbst arbeiten. Holen Sie sich zurück, egal wie seltsam es klingen mag. Bringen Sie Ihr „Ich“ zurück, das einst zugunsten anderer in den Hintergrund gedrängt wurde. Autor Aliev Andrey – Psychologe online