Do autor: A boa notícia é que traumas de qualquer época (infância, adolescência e idade adulta) podem ser curados na psicoterapia. Nosso cérebro sempre vem em auxílio de uma pessoa durante momentos intensos. sofrendo e usa vários mecanismos de defesa para preservar a vida e a sanidade. E então o inconsciente decide construir uma “armadura” protetora entre a pessoa e o mundo, o que às vezes pode ser perigoso. E a solução mais simples para proteger a sua própria fragilidade e vulnerabilidade pode ser a “armadura” das suas próprias reservas de gordura. E isso tem seu próprio significado primitivo: um corpo grande não parece tão frágil, e um corpo excessivamente grande é visto, se não assustador, então repulsivo e pouco atraente, apesar de o padrão de vida em diferentes países estar aumentando, infelizmente,. a qualidade de vida muitas vezes deixa muito a desejar. Segundo especialistas da Organização Mundial da Saúde, até 2015 haverá 2,3 bilhões de pessoas sofrendo de obesidade no planeta. As estatísticas são tristes: desde 1980, o número de pessoas obesas duplicou. O problema do excesso de peso é mais premente nos países economicamente desenvolvidos. Atualmente, entre a população adulta do mundo já existem 500 milhões de pessoas cujo peso corporal é significativamente superior ao normal. Nos últimos 20 anos, uma pessoa média ganhou 16 quilos. As estatísticas compiladas pela Organização Mundial da Saúde são decepcionantes. Até 2025, segundo as previsões da OMS, o excesso de peso e a obesidade atingirão 40% dos homens e 50% das mulheres. A expectativa de vida das pessoas obesas é, em média, 8 a 10 anos menor. Ao mesmo tempo, mesmo uma redução moderada do peso corporal (em 5-10%) pode reduzir significativamente as manifestações clínicas e aumentar a eficácia do tratamento de muitas doenças. Como demonstraram numerosos estudos nos últimos anos, entre os muitos motivos que influenciam o crescimento do índice de massa corporal na idade adulta, encontram-se vários traumas infantis: violência verbal (ameaças, insultos); violência na família; falta de sensação de segurança, vivência de privação; permanência de um dos familiares na prisão; ou dois pais no trabalho, longe da criança. Experiências desfavoráveis ​​na infância (negligência e abuso), incluindo exposição à violência interpessoal (física, sexual, emocional), causam obesidade em crianças, adolescentes e adultos. Embora haja uma compreensão crescente do impacto das adversidades na infância na saúde geral e das suas consequências na idade adulta, que são frequentemente acompanhadas pelo desenvolvimento de doenças crónicas, permanecem questões sobre a que tipos de traumas uma criança é particularmente vulnerável. consequências, incluindo a obesidade, têm efeitos diferentes ao longo da vida em homens e mulheres. Mas a adversidade infantil parece reflectir-se de forma diferente quando o tema é considerado por género. A investigação demonstrou que as raparigas são significativamente mais vulneráveis ​​aos traumas infantis, e isto tem mais consequências para elas na idade adulta do que os traumas infantis dos rapazes que a criança ainda não tem. tem recursos internos suficientes para superar o sofrimento e ao mesmo tempo, por uma série de razões, é privado do apoio externo dos adultos, que poderia ajudar a lidar com o sofrimento, apoio, conforto se houvesse alguém por perto que cuidasse do criança e acalmá-la, compartilharia sua dor com ela. E embora existam potencialmente outros métodos de defesa psicológica e soluções mais saudáveis, a criança não tem recursos suficientes para usar formas de defesa mais maduras. que para ajudar uma pessoa (uma criança é mais vulnerável que um adulto) quando o sofrimento é intenso, ela utiliza vários mecanismos de defesa para preservarvida e psique. E então o inconsciente decide construir uma “armadura” protetora entre a pessoa e o mundo, o que às vezes pode ser muito perigoso. Uma solução simples para proteger a sua própria fragilidade e vulnerabilidade pode ser a “armadura” das suas próprias reservas de gordura. E isso tem seu significado primitivo: um corpo grande não parece tão frágil, mas um corpo excessivamente grande é visto, se não assustador, então repulsivo e pouco atraente. A dificuldade reside no fato de a psique não se importar em ver que o. a proteção contra o excesso de peso nem sempre é apropriada. Um índice de massa corporal aumentado agora acompanha constantemente a mulher, mesmo quando ela está suficientemente protegida e ao lado dela está um homem digno com quem ela gostaria de ser frágil e desprotegida. Pesquisas recentes mostram que quanto mais trauma de choque uma criança ou adolescente vivencia, mais aumenta seu índice de massa corporal na idade adulta. E esta lógica é clara: quanto mais doloroso era, maior era a distância entre a criança e o mundo. E as próprias reservas de gordura realizam essa tarefa. Os mecanismos que ligam as adversidades no início da vida ao desenvolvimento da obesidade na idade adulta são complexos e uma área ativa de pesquisa. As abordagens conceituais existentes para explicar o impacto dos traumas infantis na saúde demonstram que a exposição a condições adversas e estressantes nos estágios iniciais do desenvolvimento da criança ou do adolescente leva a mudanças duradouras nos sistemas que regulam as respostas do corpo ao ambiente. Os médicos observam alterações adversas no sofrimento infantil nos seguintes sistemas corporais: sistema nervoso autônomo (SNA), sistema hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA), sistema imunológico e sistemas metabólicos. A exposição ao trauma infantil causa alterações na regulação do sistema nervoso autônomo. , sistemas hipotálamo-hipófise-adrenal e hormônios envolvidos no metabolismo energético, que desempenham um papel na regulação do apetite e do metabolismo. Mudanças no funcionamento desses sistemas neurobiológicos podem levar as pessoas a terem fortes reações emocionais ao estresse futuro, o que por sua vez pode aumentar o risco de internalização de problemas (trazendo aspectos do mundo exterior para a vida mental pessoal de uma pessoa), como ansiedade e depressão . Para lidar com essas emoções negativas intensas e repetidas, as pessoas com infâncias difíceis podem “comer ansiosamente” ou comer demais alimentos com alto teor calórico. A desregulação destes sistemas pode levar diretamente à obesidade, aumentando o índice de massa corporal, inclusive criando uma tendência ao acúmulo de gordura visceral (Miday & Matthews, 2011). Os problemas de alimentação excessiva também são agravados por outros fatores comportamentais associados a uma infância difícil, incluindo: sedentarismo. , maus hábitos alimentares, tabagismo, que também podem fazer parte de respostas desadaptativas ao estresse repetido ou podem ser uma característica geral de um ambiente com alto risco de adversidade e, portanto, podem contribuir para a formação de comportamentos prejudiciais que têm suas raízes em uma infância difícil e leva ao excesso de peso corporal A adolescência é um período particularmente perigoso para se fundir com experiências negativas na infância, desenvolver respostas regulatórias ao estresse e acumular peso. O aumento da reatividade fisiológica a estressores psicossociais (sistema nervoso autônomo, sistema hipotálamo-hipófise-adrenal) ocorre na adolescência. Mudanças rápidas no crescimento e desenvolvimento ocorrem simultaneamente com influências sociais nos padrões comportamentais que contribuem para o ganho de peso, incluindo diminuição da atividade física (Ellison, Edlaff, Dwyer, & Irving, 2007), aumento do consumo de alimentos com alto teor calórico, incluindo bebidas açucaradas (Burkey , Rockett, Gillman e Colditz, 2004; Um estudo retrospectivo (50 anos de acompanhamento) de adultos descobriu que a transição da adolescência para