“Se não há conflitos em sua vida, verifique se você tem pulso” Charles LixonNa maioria das vezes, os casais que procuram ajuda psicológica querem parar de discutir e aprender a viver sem brigas. A ideia de que as brigas na família são um desenvolvimento normal e inevitável dos acontecimentos costuma causar forte resistência. Vamos descobrir o que você realmente deseja: não brigar ou brigar corretamente, suprimir quaisquer conflitos familiares ou encontrar maneiras de resolvê-los? O famoso especialista americano na área de psicologia de conflitos, Kenneth Thomas, identifica 5 estratégias de comportamento em situações de conflito, com base em dois critérios: O desejo de defender os próprios interesses O desejo de levar em conta os interesses do parceiro Qual estratégia é a mais eficaz? Não há uma resposta clara para esta pergunta. Tudo depende da situação específica em que você se encontra. Vamos examinar mais de perto as estratégias comportamentais. A cooperação é a capacidade de levar em consideração os seus interesses e os interesses de outra pessoa. Oferece a oportunidade de ouvir, discutir e levar em consideração o ponto de vista do parceiro, encontrar uma saída que satisfaça ambas as partes no conflito - coletar as informações necessárias, descobrir os motivos da briga, ouvir, discutir, oferecer. uma saída construtiva para uma situação de crise. Compromisso - a capacidade de abrir mão de parte dos próprios interesses para alcançar objetivos comuns. Ajuda a levar em conta os interesses de ambas as partes, para alcançar a igualdade na tomada de decisões. A tática da raposa é ter cuidado na avaliação e na formulação, convencer com a ajuda de argumentos, ser capaz de “negociar”. A rivalidade é o desejo. defender apenas os próprios interesses e não levar em conta os interesses do parceiro. Ajuda a tomar decisões em uma situação estressante, conquista os interesses de outra pessoa, aumenta a autoestima e fortalece a autoconfiança, mas não contribui para a manutenção de relacionamentos de longo prazo. A tática do tubarão é suprimir, impor a opinião, forçar. obedecer, provocar, convencer-se de que se tem exclusivamente razão. Acomodação é a disposição de sacrificar os próprios interesses para obter o reconhecimento de uma pessoa significativa. Ajuda a manter uma boa atitude consigo mesmo, se esse for o objetivo. Caso contrário, contribui para o acúmulo de queixas, reclamações e decepções. A tática do ursinho de pelúcia é sempre concordar com as reivindicações do parceiro, entregar-se aos caprichos e considerar o ponto de vista insignificante. , falta de desejo de considerar os interesses de outra pessoa, inclusive os seus próprios . Pode ser eficaz se o assunto da briga for insignificante ou o relacionamento não for considerado sério, permite ganhar tempo. A tática da tartaruga é “se esconder na carapaça”, declarar frívolas as causas do conflito, recusar-se a resolver. Qualquer estratégia pode ser eficaz, por isso vale a pena usá-las em diferentes situações. Para que seu relacionamento seja forte, é importante entender qual estratégia e por que você utiliza em situações de brigas familiares, para posteriormente mudar o equilíbrio do uso de estratégias e sair do círculo vicioso de queixas e reclamações.