Quais resultados posso esperar da terapia? Esse é o medo mais importante e a pergunta mais importante de todos os clientes: quais são os resultados e haverá um contador, por exemplo, vê seus resultados em números, tem relatórios, tabelas, normas, um preparador físico mostra antes/ após as medições e um psicólogo? 🤷‍♀No campo do aconselhamento psicológico, os resultados não podem ser “tocados”, “pesados”, “calculados com balança crescente”... Você só pode realizar testes e diagnósticos, mas na prática isso raramente é usado, apenas para tirar conclusões, porque para ter dados confiáveis ​​​​o cliente precisa passar por muitos, muitos exames, o psicólogo precisa processar muitos, muitos exames, em geral, isso não pegou na prática consultiva. Então, qual é o resultado e como medi-lo Em primeiro lugar, o resultado na psicologia pode ser sentido comparando a sua experiência passada com a presente: antes você se agitava, se contorcia, mas agora há calma, tranquilidade, uma sensação de plenitude e integridade! Em segundo lugar, observe na reflexão: ou melhor, observe que você começou a se envolver na autorreflexão, a explorar seu mundo interior, reações, pensamentos, sentimentos, e a partir dessas diretrizes você constrói seu comportamento. Terceiro, monitore a qualidade de seus relacionamentos com outras pessoas. Os relacionamentos, como qualquer sistema, mudam devido a mudanças em qualquer elemento. E se algo mudou no seu sistema, é por um motivo. Por exemplo, eu dizia “não” e tinha vergonha disso, agora digo, mas a resposta é compreensão e concordância. Quarto, adquirir a habilidade de focar em você mesmo e nas suas necessidades: antes eu nem sabia que queria ficar 15 minutos em silêncio depois do trabalho, para só depois preparar o jantar e brincar com as crianças. Em quinto lugar, o resultado pode ser expresso em “bônus” inesperados na forma de aumento de ganhos, perda de quilos extras, novos conhecimentos, etc. E às vezes acontece que para perceber o resultado você pode se fazer uma pergunta completamente diferente: o que parei de fazer? e outros resultados nem sempre familiares em suas formulações, disponíveis apenas para um cliente específico, correspondendo a uma solicitação específica. Venha buscar seus resultados Bom, a questão de como é a resposta, só falta responder a questão de quando! Aqui também tudo é bastante individual. E depende de muitos fatores: ▶Se o cliente chega logo no início da dificuldade, então tudo pode ser resolvido muito rapidamente, literalmente em 1.2 reuniões. ▶quão pronto o cliente está para o trabalho interno: se ele espera uma pílula mágica de um psicólogo para que faça tudo por ele, então claro que o resultado terá que esperar mais, acho que você mesmo entende tudo. o cliente está: se estamos agora em um estado “baixo”: apatia, humor depressivo severo, desânimo e geralmente não temos recursos há muito tempo - isso também atrasa a obtenção de resultados. ▶ Nível de formação de um psicólogo: se você chegar a uma pessoa que assistiu 3 vídeos no YouTube e já se autodenomina “psicólogo”, então de que termos e resultados podemos falar? Como você pode ver: o tema é bastante amplo e interessante. E o mais importante que queria transmitir neste post é que os resultados e o tempo são individuais. Porque somos todos diferentes e as situações/pedidos também são diferentes❤foi interessante? Deixe-me saber nos comentários ou repostagens ❤