Os clientes muitas vezes chegam às consultas com o pedido: “Quero aprender a controlar minhas emoções, compreender a mim mesmo e aos outros.” são formados sob a influência da reação dos pais à forma como ele expressa essas emoções. E ao desenvolver a esfera emocional da criança, os pais ensinam à criança a capacidade de controlar seus sentimentos e compreender os sentimentos de outra pessoa. que um pai desvaloriza, ignora, despreza ou condena as emoções do filho, acreditando que o apoia, ensina o controle emocional, educa um “homem de verdade”. E que tipo de homem uma mulher quer ver ao seu lado? Se os pais fazem o seu melhor para criar “homens de verdade”, então porque é que tantas esposas e filhos não estão felizes com os seus maridos e/ou pais? : um marido e pai ou um filho e um menino? Uma digressão tão lírica, e discutiremos isso em outra ocasião, vamos falar sobre as reações dos pais usando exemplos quando uma criança chora, por exemplo, porque não chorou. conseguir alguma coisa, não foi o primeiro em uma competição, ou seu brinquedo foi perdido ou quebrado, o que o pai diz (tentando, naturalmente, ajudar a criança - Tudo bem, da próxima vez você ganha... ( desvalorização) - Não seja caprichoso! Pare de chorar! Por que você está choramingando como uma garota?! (condenação, desprezo) - Não dá medo, vai dar tudo certo! (depreciação, ignorando) - Seu brinquedo será encontrado, não tinha nada para jogar fora! (depreciação, vingança) - Eu também quero muitas coisas! Você quer muito - você ganha pouco! E, ao se tornar adulto, essa criança provavelmente (voltando-se para sua parte racional) justificará seus pais, dirá que eles tentaram apoiá-lo com essas reações e não as definirão como rejeição, ignorar ou desprezar Se você também pensa, faça uma pergunta a si mesmo (e responda honestamente): Se agora, como adulto, fosse difícil, ofensivo ou você sentisse injustiça, tal resposta lhe pareceria favorável? isso faria você se sentir melhor? Você sentiria que é compreendido? Ou você sentiria que a outra pessoa apenas te ignorou e cresceu com crianças cujas emoções foram proibidas? fique bravo com sua mãe!), julgado (O que é toda essa choradeira?), ignorado (Está tudo bem) adultos que não entendem seu estado emocional (O que há de errado comigo?), não toleram emoções fortes, abafando-as com álcool, drogas ou workaholism, sentimento de culpa por suas emoções (sou egoísta, não deveria ficar triste, porque meu marido quer me ajudar rindo da minha tristeza. Não sou grato...) Esses adultos desvalorizam seus sentimentos e os sentimentos de seus entes queridos ou se tornam “machos legais” que, ignorando seus sentimentos, riem dos sentimentos dos outros, ou, entrando em inúmeras relações sexuais, olham pelo amor e pela necessidade que não foram recebidos na infância. Como desenvolver a esfera emocional de uma criança para que ela cresça amorosa, compreensiva e confiável? 1. Aprenda a compreender como a criança se sente. E para isso, é importante que o pai desenvolva sua própria emotividade para perceber as nuances das emoções de seu filho. E se você consegue entender como ele se sente, com certeza deve nomear essa emoção e assim ajudar a criança a entender e dar um nome ao que está acontecendo com ela. “Posso imaginar o quão zangado você está!” “Isso deve ter realmente chateado você.” Ao falar com seu filho dessa maneira, você o ensina a prestar atenção ao seu estado emocional e a reconhecer seu significado. 2. Aceite e reconheça os sentimentos do seu filho, mesmo que lhe pareçam inadequados, estúpidos ou errados. Os pais muitas vezes têm medo de tais situações, porque... não sabem o que fazer, têm pena do filho e não querem que ele sofra. E eles tentam acalmar rapidamente a criança e assim se acalmarem, porque se a criança está feliz, a mãe fica feliz. Mas situações em que a criança está muito excitada, ansiosa ou confusa são aquelas situações em que ela..)