De l'auteur : Un article sur le sentiment de colère. Propriétés utiles de la colère. Le sentiment de colère surgit au moment où un certain besoin n’est pas satisfait. En termes simples, nous voulons quelque chose mais nous ne l’obtenons pas. Cela peut se produire dans des situations de pénurie. Par exemple, si je manque d’attention de la part d’un proche. Ou en situation d’excès. Par exemple, si j'ai beaucoup de gratitude envers une personne, mais qu'elle m'interdit de l'exprimer, le sentiment de colère peut avoir différents degrés - un peu de colère est généralement appelé irritation, le niveau suivant est la colère elle-même, alors ils en parlent. la colère, puis la rage. Mais tout cela, quel que soit le mot, est essentiellement de la colère. Dans le monde moderne, il est indécent d'être en colère. Les raisons de l'expérience judiciaire et de l'expression de la colère sont réglementées et numérotées. Il y en a un bon nombre, et si vous regardez attentivement, vous remarquerez que les « autorisations » d'être en colère sont, pour ainsi dire, accordées à une personne en fonction des objectifs et des valeurs du groupe auquel elle appartient. Quiconque dans un groupe qui a le pouvoir de séparer la « colère juste » de la « colère injuste » reçoit un pouvoir énorme. En fait, il peut désormais diriger tout le mécontentement des gens, toute leur irritation dans la direction dont il a besoin. Et peu importe qu’en réalité, la colère de ces personnes n’ait rien à voir avec l’objectif poursuivi par le groupe. Un homme qui est en colère contre sa femme le matin, mais s'interdit de s'en rendre compte (puisqu'il s'efforce de vivre dans une « bonne » famille), est plus susceptible de se retrouver le soir à une sorte de réunion de protestation. qui s'interdit d'être en colère contre ses enfants (elle veut devenir la mère « idéale »), saura mieux que d'autres collègues de travail « déchirer » ses concurrents dans les négociations. Il y a une certaine tendance générale qui appelle à « ne pas se mettre en colère ». pour des bagatelles. » Cet appel apparemment inoffensif contient une autre signification, pas évidente : vous devriez être en colère pour d'autres raisons, plus importantes et plus valables. Afin de réaliser le désagrément et le danger de cet état de choses, nous devrions revenir au début et nous en souvenir. que la colère ne surgit toujours que dans un seul cas : le besoin d'une personne n'est pas satisfait. En d’autres termes, la colère est un indicateur, un signal lumineux qui signale simplement que quelque chose doit être ajusté à l’interface entre le corps et l’environnement afin de rétablir l’équilibre perdu. Parallèlement à l'avertissement, la colère est également l'énergie libérée par le corps afin d'effectuer un changement important. Ainsi, si la colère est bloquée (elle ne peut pas seulement être exprimée, mais aussi être réalisée), une personne perd la capacité de s'auto-exprimer. -réglementer. Cela peut être comparé à une voiture dans laquelle aucun appareil ne fonctionne. Il peut continuer à conduire pendant un certain temps, mais la probabilité d'un accident ou d'un arrêt brutal (panne d'essence) augmente fortement. L'interdiction d'exprimer sa colère peut être organisée de différentes manières. Interdiction par peur (menace de punition), interdiction par culpabilité (« quand tu es en colère, tu blesses ta mère »), interdiction par la honte (« comme tu es moche quand tu es en colère, c'est dégoûtant de te regarder »). Cette dernière méthode, à mon avis, est la plus efficace. Une personne éprouvant une forte honte, ne remarquant que la colère qui s'éveille en elle-même, finira par essayer de cesser complètement de la remarquer. La honte est une expérience désagréable. Même si personne n'est présent, la personne ressent de la douleur et de la souffrance. La colère réprimée et inconsciente cherche une nouvelle forme. Par exemple, une personne peut se mettre en colère contre elle-même. Ou exprimer de la colère envers d’autres personnes, mais sous une forme qu’il est presque impossible de reconnaître comme de la colère. « Soins agressifs », « amour suffocant », « sacrifice maléfique » - autant de noms pour une colère « mutée ». Les formes mutées, à mon avis, incluent également la colère d'un fanatique. Dans ce cas, la personne ne réalise pas lequel de ses besoins individuels est frustré. Au lieu de cela, il suit une super-idée qui lui dit que s’il ne bat pas ses « ennemis », lui (et généralement le monde entier) court un grand danger. Extraterrestre (parfois.