Do autor: Leia “Como resolver conflitos na família e começar a se entender” Muitas pessoas falam sobre gestão, sobre controlar emoções, sobre combater emoções. Tudo isso é bom, mas inútil. Não há necessidade de brigar com ninguém; lutar contra as emoções é inútil. Esta é uma luta em que você certamente perderá. Claro, se a intensidade das paixões não for muito forte, você pode ser o dono da situação e controlar parcialmente a situação. Vamos fazer um exercício. Lembre-se de uma briga, de um conflito onde você conseguiu enfrentar a situação e assumir o controle dela. O que aconteceu? Aqui você ficou em silêncio, aqui você suavizou os cantos, talvez outra coisa, mas para onde foram os sentimentos e emoções que você experimentou? Em lugar nenhum. A tensão interna não diminuiu. Se você ficou ofendido, você deixou de ficar ofendido? Claro que não. Você se escondeu um pouco, colocou em uma caixa distante, que vai se enchendo com o tempo, e então todos conhecerão a verdadeira força de suas emoções. Não há controle, apenas coletamos gota a gota. O que fazer se a luta e o controle não forem eficazes? Você precisa entender o que está acontecendo com você. Qualquer estado emocional não surge do nada. Se fiquei ofendido ou com raiva, diga honestamente a si mesmo que fui eu quem ficou ofendido e com raiva. Se houver um ponto vulnerável em sua alma, um ponto dolorido, mais cedo ou mais tarde alguém pisará nele. Outras pessoas atuam como um teste decisivo; elas, como um indicador, indicam no que você precisa prestar atenção. Coloque duas pessoas diferentes na mesma situação e estes serão modelos de comportamento diferentes e, consequentemente, maneiras diferentes de sair da mesma situação. Texto retirado do livro “5 Passos para Resolver Conflitos Familiares”»