Nous savons que nous sommes issus d'un singe. Même si nous n'aimons pas ça. Mais rien ne peut être fait. Et, nous sentant sous le pouvoir de notre nature animale, nous sentant comme un jouet entre les mains des passions et des instincts, nous arrivons chez un psychanalyste. Nous venons chercher de l'aide, comprenant mal en quoi consistera cette aide. Nous arrivons anxieux, tourmentés par la pensée : que vont-ils nous faire ? L’une des tâches du thérapeute sera d’aider à développer des défenses psychologiques matures et des moyens de faire face à soi-même et à la réalité. La sublimation est considérée comme la défense psychologique adaptative la plus saine. Ce que c'est? Tournons-nous vers Wikipédia : la sublimation est un mécanisme de protection du psychisme, qui consiste à soulager les tensions internes en redirigeant l'énergie vers des objectifs et une créativité socialement acceptables. Décrit pour la première fois par Freud. Sigmund Freud, conformément aux concepts de sa théorie, a décrit la sublimation comme la déviation de l'énergie des pulsions biologiques, principalement sexuelles, de leur objectif direct et sa réorientation vers des objectifs socialement acceptables. Elle était considérée par lui comme une protection exceptionnellement « bonne », favorisant une activité constructive et soulageant les tensions internes de l’individu. Une telle évaluation de la sublimation est préservée dans toute thérapie visant non pas à « nettoyer » la personnalité de ses conflits internes, mais à leur trouver une solution socialement adaptative (en particulier en psychanalyse. À l'heure actuelle, la sublimation est généralement comprise plus largement -). comme la réorientation des impulsions inacceptables en général, quelle que soit leur nature. La sublimation prend de nombreuses formes différentes. Par exemple : les désirs sadiques peuvent être sublimés par la chirurgie, l'attirance excessive pour le sexe - par l'art, principalement les beaux-arts. Il semblerait que quoi de mieux et de plus simple ? Choisissez un type d’activité socialement approuvé et sublimez-y tout ce qui vous dérange. Mais en réalité, tout est bien plus compliqué. Tous les types d'activités ne permettent pas de sublimer vos instincts, et il n'existe pas de méthodes de sublimation identiques pour différentes personnes. Afin d'apprendre à utiliser avec compétence cette défense psychologique, vous devez comprendre le fonctionnement de ce mécanisme. Qu’en sait-on, sinon que le mécanisme de sublimation transforme les expériences indésirables, traumatisantes et négatives en divers types d’activités constructives et utiles ? Assagioli considérait la sublimation dans la même veine que Freud (en tant que libération des pulsions sexuelles), mais en élargissant quelque peu la compréhension de Freud. Il a reproché à S. Freud d'examiner le problème de la sublimation de manière trop étroite, en prêtant attention uniquement aux aspects physiques et instinctifs de la sexualité, en la considérant indépendamment des caractéristiques émotionnelles et autres caractéristiques psychologiques. Il a lui-même essayé de considérer la sublimation dans tous les aspects de la sexualité et a identifié les aspects suivants : 1. sensuel - satisfaction physique ; 2. émotionnel – unité avec une autre personne. La sublimation se manifeste comme une transition de l'amour humain à l'amour pour un Être Suprême. 3. créatif - la naissance d'un nouvel être, la formation d'une nouvelle personnalité. La croissance de « l’homme intérieur » nécessite des énergies créatrices. Dans la mesure où un individu est capable d'utiliser l'énergie de la sexualité, de nouveaux domaines d'activité toujours plus étendus s'ouvrent devant lui. Comme évoqué plus haut, le concept de sublimation s’étend aujourd’hui à tous les types de pulsions et d’instincts. Tout d’abord, des pulsions agressives. La sublimation est possible sous toutes les formes. De plus, cela peut se produire dans deux directions : « verticale » (interne) et « horizontale ». Sublimation horizontale. Au niveau sensoriel, elle se manifeste par le remplacement de la satisfaction sexuelle par autrui : du simple plaisir de manger à la joie de communiquer avec la nature et au plaisir esthétique de percevoir la beauté. Sur le plan émotionnel, il s’agit de diffuser l’amour à un cercle plus large de personnes ; au niveau créatif, la sublimation se manifeste comme l'activation des capacités artistiques et.