Dans la première partie, nous avons examiné ce qu'est le multitâche et comment l'entraîner. Les avantages du multitâche : si nous nous sommes déjà suffisamment entraînés, alors avec une bonne planification, il est vraiment possible de le faire. résoudre efficacement plusieurs tâches en même temps grâce au développement En multitâche, nous entraînons notre cerveau et le rendons plus flexible. C'est d'ailleurs une excellente prévention du vieillissement de nos cellules cérébrales. Grâce à la plasticité, nous sommes en mesure de réagir plus rapidement et de trouver des solutions en cas de force majeure. Notre réflexion stratégique s'améliore. Il existe un certain nombre de métiers où il faut simplement couvrir plusieurs domaines de travail à la fois, analyser leurs perspectives et ensuite seulement prendre des décisions sur chacun de ces domaines. Inconvénients du multitâche : lorsqu'on assume plusieurs tâches. en même temps, un traitement plutôt superficiel a lieu. Nous semblons effleurer la surface sans fouiller dans l’essence. Il y a un risque qu'une personne apprenne tout dans différents domaines à la fois, mais ne devienne un professionnel dans aucun d'entre eux ; agissant en mode multitâche, nous ne nous concentrons pas suffisamment sur chacune des tâches et commettons donc invariablement des erreurs. En raison de la dispersion de l'attention, le résultat peut en souffrir ; en faisant plusieurs choses en même temps, nous dépensons donc beaucoup plus d'efforts et d'énergie. Cela entraîne une fatigue accrue et, par conséquent, une diminution de la productivité ; malheureusement, très souvent, avec cette approche, nous ne finissons pas les choses. Par conséquent, les tâches inachevées grandissent et grandissent. On démarre avec zèle 5 choses en même temps, puis l'énergie s'estompe et ces 5 choses deviennent déjà inachevées. Puis arrive la date limite à laquelle certaines tâches doivent être accomplies, nous paniquons (l'anxiété grandit) et essayons de les terminer d'une manière ou d'une autre. Nous oublions complètement les autres... Ainsi, le multitâche peut conduire à l'épuisement professionnel. Il convient également de noter qu'il existe des situations où le multitâche en général peut être mortel. Par exemple, si vous faites plusieurs choses en conduisant une voiture, à mon avis, il est impossible de dire sans équivoque : le multitâche est bon ou mauvais. Il est probablement préférable de consacrer toute votre attention et votre temps à accomplir une seule tâche. De cette façon, le travail s'avère meilleur. Pour tout gérer, il vaut mieux se tourner vers la planification. Cependant, si les tâches ne sont pas critiques, alors j'utiliserais le multitâche pour entraîner la plasticité cérébrale. Plus nous devenons professionnels et stables dans notre domaine de travail, moins nous mettons notre cerveau à rude épreuve. Nous apprenons moins, générons moins de nouvelles choses. Tout cela conduit à diverses maladies cérébrales. Pour éviter cela, le cerveau, comme le corps, doit être entraîné. Le multitâche est un excellent simulateur. Avez-vous aimé le matériel? Je vous serais reconnaissant de cliquer sur « Dites merci » ! Pour ne pas manquer de nouveaux articles intéressants, abonnez-vous. Pour vous inscrire à une consultation : +39 328 8753497 (WhatsApp).)