Méthode Rosen De la tension à l'harmonie La relaxation est la porte d'entrée vers notre conscience, tandis que la tension dans le corps est une expérience figée. Marion Rosen Dans la vie quotidienne, étant dans un flux rapide d'événements, les gens suppriment très souvent des sentiments et des expériences forts en utilisant les muscles du corps. Les muscles deviennent tendus et peuvent maintenir cette tension pendant des années. Le corps stocke littéralement nos griefs, nos larmes, notre colère ou notre joie - quelque chose qui, pour une raison quelconque, était difficile à exprimer et à manifester. La fatigue s'accumule, quelque chose dans le corps commence à faire mal, nécessitant notre attention. L'une des options d'aide dans de tels cas peut être une séance de la méthode Rosen. Extérieurement, la méthode Rosen ressemble à une séance de massage. Le spécialiste examine les muscles tendus du corps et pose des questions. Au cours de la séance, en plongeant son attention dans son corps, le client peut expérimenter simultanément toute une gamme de sensations différentes. Le dialogue entre le client et le spécialiste permet d'enregistrer ces sensations, de réaliser l'interconnexion des différentes parties du corps et d'établir un contact profond avec le corps et les ressentis. Rosen le thérapeute ne guide ni ne donne de conseils. Il pose des questions auxquelles le client peut répondre en lui-même et voir ce qui se cache derrière la douleur ou la tension. À la suite de la séance, la tension qui persiste depuis des années peut être remplacée par la relaxation. Avec la relaxation, la posture, la forme du corps, la respiration et la récupération physique se produisent. La méthode Rosen convient aux personnes qui sont dans un état de stress émotionnel et utilisent leur corps pour s'exprimer (hommes d'affaires, économistes, médecins, enseignants, athlètes). , acteurs, etc.) Elle apporte de bons résultats aux femmes enceintes et aux personnes qui ont besoin d'un soutien pour leur croissance physique, émotionnelle et spirituelle. La méthode Rosen est utile pour ceux qui éprouvent : - des douleurs physiques - des inconforts corporels - des tensions musculaires - des problèmes de posture - fatigue - tension émotionnelle - insomnie - apathie et perte de force La méthode Rosen ne remplace pas le traitement médical ou la psychothérapie, mais coopère avec eux. Les praticiens Rosen ne diagnostiquent ni ne traitent la maladie mentale. La méthode Rosen est une direction de travail avec le corps créée il y a environ 40 ans par la physiothérapeute américaine Marion Rosen. Un séminaire d'introduction peut être le point de départ pour l'apprentissage de la méthode Rosen. Il sera également utile aux personnes qui souhaitent soulager le stress émotionnel et physique. La Méthode Rosen peut devenir un outil indispensable dans le travail des massothérapeutes, des psychologues, des psychothérapeutes, des psychiatres, des physiothérapeutes, des spécialistes des médecines alternatives et des personnes engagées dans des pratiques spirituelles. Marion Rosen à propos de la Méthode Rosen Quand je travaille avec des gens, ils me rappellent. des fleurs qui n'ont pas encore fleuri. Un buisson fleuri est très différent d’un buisson qui n’a pas encore fleuri. De même, un corps fermé ne rappelle pas sa vie et sa beauté. La tension crée une image d'absence de vie, et lorsque nous posons nos mains sur les parties gelées du corps, celui-ci commence lentement à s'ouvrir comme un bourgeon qui s'épanouit et joue avec toute sa beauté et toutes ses couleurs. L’homme émerge de quelque chose qui ne peut être décrit et qui existait avant nous. À mesure que la respiration commence à se déplacer dans le corps, les contours du corps commencent à ressembler à quelque chose de vivant. L’« ouverture » du corps est semblable à l’ouverture d’un bourgeon. Une personne découvre la beauté cachée sous un extérieur dur. En tant que personne travaillant avec le corps, un tel processus ne peut que me toucher profondément et je m'ouvre à ce qui est sous mes mains. Le contact établi est l’un des liens les plus profonds, la confiance, qui ouvre la voie à l’amour des deux côtés. Par conséquent, je crois que nous ne savons pas qui guérit qui. On ne peut pas précipiter une fleur pour qu'elle fleurisse plus vite. Il s'épanouit lorsqu'il est prêt. Nos séances aussi. Nous ne pouvons que deviner quelle sorte de beauté se trouve sous nos mains, et tout ce que nous pouvons faire est d'attendre patiemment, en posant nos mains sur les muscles tendus, sur cette forme figée..