Menopausa. O que exatamente acontece com uma mulher nesse período 1) Corpo físico Imagine, os hormônios que antes participavam dos processos da nossa vida começam a diminuir, seu nível de produção cai até parar completamente. Eles não apenas participam da fertilização, se tudo fosse simples, mas também participam do trabalho de muitos sistemas do corpo. Como o oxigênio entra nas células, como ocorrem as reações químicas, como ocorre o crescimento, a renovação e a utilização das células. Portanto, as mudanças na produção e no funcionamento desses hormônios afetam todas as áreas e sistemas da vida. Estômago, coração. Articulações e ossos. Pele e mucosas. Cabelo. Também funções cognitivas: memória, atenção. É difícil se concentrar, as palavras voam da sua cabeça. Letargia e apatia. E não há absolutamente nenhum padrão pelos quais isso aconteça, ou como mudar isso. Tanto as impressões digitais quanto a menopausa são individuais para cada mulher - seus próprios sistemas, órgãos que sofrem ou requerem atenção especial. Diferentes graus de gravidade dos sintomas. Uma mulher de 45 anos começa a escalar paredes devido a ondas de calor ou agressões. A outra não sente absolutamente nada até certo momento 2) Psique Assim, descobrimos que durante a menopausa, devido à diminuição das funções dos hormônios sexuais femininos, ocorre uma reestruturação global de todos os sistemas do corpo. Com certeza. E acontece que começam as mudanças na fisiologia, e as mudanças psicológicas já estão se juntando a elas. E também acredito que é no seu psiquismo que você precisa prestar atenção e ajudar nesse período. Para que fique estável e te ajude. Porque se você tem uma psique forte e saudável, você entende o que está acontecendo com você, sabe rastrear emoções e estados. Assim você será capaz de enfrentar quaisquer dificuldades e sobreviver a esse período com perdas mínimas. Depender apenas de MHT (terapia de reposição hormonal) ou AD (antidepressivos) é um caminho para lugar nenhum, um caminho muito pouco confiável. Portanto, a saúde mental, o bom senso e o otimismo são os mais importantes. É aqui que você deve começar se estiver se preparando para a menopausa ou já estiver no processo. Suas dúvidas, por favor🤎 Meus programas, grupos psicológicos e páginas sobre o tema geral “Espaço da mulher adulta” (link clicável) Venha, leia, escolha