In diesem kurzen Artikel möchte ich meine professionelle Sicht auf den integrativen Ansatz darlegen und Ihnen auch sagen, warum ich ihn wähle. Also, was ist das? Ich denke, die meisten Kollegen wissen, dass ein Merkmal des Ansatzes die Kombination und Kombination von Werkzeugen aus verschiedenen Therapieansätzen ist – das ist schon aus dem Namen ersichtlich. Warum dies notwendig ist und warum es für mich als Psychologin wichtig ist, in einem integrativen Ansatz zu arbeiten, möchte ich im Folgenden beschreiben. Ich beginne damit, dass ich Mitglied der Vereinigung für kognitive Verhaltenspsychotherapie bin. und dementsprechend arbeite ich in der kognitiven Verhaltenstherapie. Und hier könnte viel darüber geschrieben werden, wie effektiv und gut diese Modalität ist, wie viel Forschung und Beweise es dafür gibt, dass CBT wirklich funktioniert. Aber ich werde das hier nicht schreiben – darum geht es in dem Artikel nicht. Ich denke, viele Kollegen werden mir zustimmen – ja, es funktioniert, ja, es ist effektiv, ja, das ist der evidenzbasierteste Weg, bestimmte Anliegen zu lösen. Natürlich hatte ich auch persönliche Psychotherapieerfahrung in der kognitiven Verhaltenstherapie, und diese Therapie hat geholfen mich ganz erheblich. Ich hatte aber auch vier Jahre Erfahrung in der Gestaltpsychotherapie. Die Hälfte dieser Zeit verstand ich nicht einmal, warum ich dorthin ging. Das war damals, aber jetzt verstehe, sehe und erkenne ich natürlich, was ich daraus mitgenommen habe. Daher habe ich lange an mir selbst getestet, wie zwei unterschiedliche Ansätze funktionieren. Dann gab es noch vieles: klassische Psychoanalyse, Transaktionsanalyse, Hypnotherapie. Wie ich oben geschrieben habe, arbeite ich in der kognitiven Verhaltenstherapie, und die meisten meiner Klienten kommen zunächst mit einem Anliegen, das mit ihrer Hilfe gelöst werden kann. Ich möchte nicht verhehlen, dass es sich bei den meisten Anfragen, mit denen ich arbeite, um Angstzustände handelt. Aber als ich meine Praxis verstärkte, wurde ich mit der Tatsache konfrontiert, dass CBT, stellen Sie sich vor, nicht funktioniert! Es funktioniert nicht dort, wo etwas sehr akut ist, wo es Traumata, ungelebte Zustände, unvollendete Beziehungen gibt. Es ist sinnlos, Ängste mit CBT zu lindern, wenn der Klient einen Tränenfluss hat oder völlig erstarrt ist. Und in solchen Fällen helfen mir tiefgreifende Methoden der Psychotherapie. Was ich hier mitteilen möchte, ist kein Allheilmittel, sondern meine eigene Art, den Klienten auf ein bestimmtes Niveau zu bringen, auf dem CBT endlich funktioniert und seine Wirksamkeit erneut unter Beweis stellt. Für mich selbst entscheide ich mich in der Beratungspraxis dafür, zunächst das Unvollendete zu vervollständigen, das Akute zu entfernen, zu leben und zu schließen. Manchmal, abhängig von der Priorität der Anfrage, basierend auf dem Zustand und den Prozessen des Kunden, verwende ich parallel auch CBT. Daher sind Kenntnisse und die Fähigkeit, je nach Situation bestimmte Techniken unterschiedlicher Ansätze anzuwenden, meiner Meinung nach die effektivste Arbeitsweise. Schließlich ist das mentale Konstrukt vielschichtig, hat eine unglaublich komplexe Struktur, verschiedene Ebenen und ich weiß einfach nicht, wie ich in der Therapie das effektivste Ergebnis erzielen kann. Verwenden Sie einen integrativen Ansatz? Ich würde mich freuen, wenn sich herausstellt, dass mein Artikel für Sie nützlich und interessant ist, und würde mich auch freuen, von Ihren Erfahrungen und Ihrer Meinung zu erfahren. Melden Sie sich für Beratungen über die Website oder per Telefon an +7 905 921 83 63.