Quão feliz você está por estar onde está? Neste artigo vamos descobrir de onde vem o desejo de entender quem você realmente é e por que essa questão, em princípio, começa a incomodar você. Você pode olhar para sua personalidade do ponto de vista dos papéis: sou mãe, sou psicóloga, sou mulher, esposa, amiga. Você pode adicionar a esses papéis características-adjetivos avaliativos, que muitas vezes vêm abaixo. aos extremos: sou mau/bom Bom/mau Pobre/rico Ou você pode olhar mais fundo: Estou satisfeito com a forma como me realizei em cada um dos meus papéis É isso que eu queria ou é isso que os outros (? pais, colegas, sociedade) esperam de mim E como eu quero me ver? Como eu me sinto? Estas questões tornam-se muitas vezes relevantes em momentos de crise. Por crise quero dizer mudanças significativas na vida (mudança de status, estado civil, perda de um ente querido, mudança, etc.) e também crises relacionadas à idade: adolescência, formatura na escola, faculdade, filhos chegando à maioridade, meia-idade crise de vida). Carl Jung disse que existem tarefas para a primeira e a segunda metade da vida. Na primeira metade da vida é importante estudar, ter uma profissão, constituir família e comprar uma casa. Além disso, para muitos, durante este período, tarefas como não ser pior do que outras, ser moderno, estar na moda e ser respeitado vêm à tona. Para que mamãe e papai possam se orgulhar de mim. Para que você não tenha vergonha de vir a uma reunião de colegas e o que contar sobre você na segunda metade da vida, quando/se as tarefas da primeira metade forem realizadas ou parcialmente realizadas, as questões mais importantes passam a ser: É isso. o que eu queria? Onde eu vim e o que eu tenho? É esse período de experiência que costuma ser chamado de crise de meia-idade. Na verdade, essa crise pode acontecer aos 30 ou 50 anos. Aos 30-50 anos, muitas vezes as famílias se separam porque vem a compreensão: esse não é o tipo de relacionamento que eu quero para mim. Alguém muda radicalmente de profissão porque vem a compreensão. que estou “fora do lugar”. E nesses momentos, a questão mais importante é: o que eu quero em vez disso? Primeiro surge um conflito interno: “como posso abrir mão de tudo/todos que tenho no momento?” Principalmente se houver a sensação de que “não quero mais como antes, mas não consigo imaginar de outra forma”. E se o conflito não for resolvido, forma-se um vazio dentro da pessoa, que causa sofrimento, apatia, procrastinação e depressão. Vou contar um pouco da minha história... Na minha juventude, ouvia periodicamente a frase que me era dirigida: “Seja você mesmo!” Como essa recomendação me enfureceu! Basta pegar e ser? Provavelmente, se eu pudesse, eu teria sido... Mas então não havia compreensão do que significa ser você mesmo. Mas havia pensamentos: eu sou eu. Como ela é. Não havia consciência de que eu consistia em um milhão de normas sociais diferentes, atitudes parentais, experiências de aceitação e rejeição por parte de pessoas importantes. E, claro, não havia compreensão do que fazer com tudo isso. Demorei anos para me encontrar, centenas de livros lidos, cursos e muitas horas de trabalho com psicoterapeuta. Mas valeu a pena. Esta é uma jornada incrível e interessante à sua verdadeira essência. O caminho para mim mesmo é sempre assustador, porque não se sabe o que me espera e se vou gostar do que vou descobrir sobre mim mesmo. Deixe-me descobrir - é difícil, porque há responsabilidade para com os entes queridos, obrigações para com os filhos, expectativas dos pais. . Deixe-me descobrir por si mesmo é libertar-se da culpa, da vergonha e das crenças limitantes. Isto é para relembrar aqueles há muito esquecidos ou descobrir novos talentos. Ouça seus verdadeiros sentimentos e realize seus desejos. Isso é permitir-se viver com prazer e olhar para o futuro com alegria. Finalmente, gostaria de lembrar-lhes uma sabedoria judaica: “Cada pessoa tem duas vidas. E a segunda começa quando entendemos que só existe uma vida.” Você não tem tempo para desempenhar os papéis de outras pessoas e corresponder às expectativas de outras pessoas. Não importa quantos anos você tem. O que importa é como você deseja viver os anos que virão. Se você quer descobrir quem você realmente é e começar a viver o seu “segundo” e.