In unserem Leben haben wir alle versucht, andere zu unterstützen und zu ermutigen, wenn es ihnen schwer oder schlecht geht. Jeder weiß aus eigener Erfahrung, wie die Sätze „Na, sei nicht verärgert“, „Was ist daran so beängstigend? ... denn (...) es ist wirklich schlimm, aber für dich ... na ja, Blumen ", „Na, hör auf zu weinen, lächle!“ Als Reaktion auf solche Tröstungen stellt sich eine ganze Reihe von Antwortfragen: Warum sollte ich mich nicht aufregen, wenn eine Situation eingetreten ist, die objektiv beunruhigend ist? Warum denkt jemand, dass mir nichts Schlimmes passiert ist, aber für andere ist die Situation schlimmer? Ja, und warum sollte ich mich jetzt aufregen, wenn es doch völlig ungewöhnlich ist...? Im Leben muss man nicht immer nur lächeln; jetzt beschließe ich, mir mit den Tränen zu helfen, um einen traurigen oder schwierigen Moment zu überstehen, in dem für ein Lächeln kein Platz ist : „Warum weinen, niemand ist gestorben?“ Im Allgemeinen helfen sie in keiner Weise, und manchmal machen sie die Dinge nur kompliziert. Wie können wir dann die Unterstützung bieten, die ein Mensch braucht, wenn es ihm schlecht geht? Unterstützung in verschiedene Arten: 1. Einzigartigkeit beseitigen („Du bist wütend auf deinen jüngeren Bruder, das ist normal, wenn Leute in so einer Situation wütend werden“) Diese Art der Unterstützung ist unverzichtbar, wenn eine Person an der Richtigkeit ihrer Reaktion auf die Person zweifelt Situation, ob er das Recht hat, wütend auf seine Familie, seine Kinder zu sein, ob er das Recht hat, sich nicht für das Glück anderer zu freuen usw. 2. Beitreten („Das würde mich auch wütend machen.“) Es Für einen Menschen ist es wichtig, jemanden in seiner Nähe zu haben! Wenn ihn jemand in einer schwierigen Situation versteht, dann gibt es für ihn natürlich keinen Preis, wenn diese Verbindung aufrichtig ist. 3. Reflexion von Gefühlen („Ich sehe, dass Sie verärgert sind und sagen, dass Sie schmollen, sollten Sie beleidigt und verletzt sein?“) Über das sprechen, was „schlecht“ ist. Worum geht es? Sind Sie sicher, dass Sie wirklich verstehen, welche Gefühle ein Mensch hinter seinen Worten verbirgt? Und wenn Sie es nicht verstehen, wie können Sie dann überhaupt unterstützen? Was ist also wichtig, um herauszufinden, was wirklich in der Seele eines Menschen ist? Schließlich kann es sich bei dem Wort „schlecht“ um Traurigkeit, Neid, Wut, Schuldgefühle, Groll usw. handeln. Sicherlich wird sich das Gespräch um etwas ganz anderes drehen, wenn sich eine Person in ein und derselben Situation befindet erlebt Schuldgefühle und in einem anderen Fall Wut. Auch die Unterstützung variiert. 4. Nadezhda („Ja, jetzt fühlst du dich schlecht und traurig, aber es wird nicht immer so sein, es wird definitiv enden“) Hier ist es wichtig zu zeigen, dass es nicht immer so schlimm sein wird. Natürlich wird ein Mensch eine schwierige Situation überstehen, die Welt ist vielfältig, ja, jetzt ist es schwer, aber in einem Tag, fünf, zwanzig, wird es einfacher. Es ist eine Tatsache. Man weiß nicht genau, wie die Zukunft aussehen wird, man muss sie also nicht vorhersagen. Zu sagen, dass alles gut wird und mit Sicherheit gut wird, ist das Gleiche wie Lügen. Woher weißt du das? Beim Einflößen einer optimistischen Lüge geht es nicht um Aufrichtigkeit! 5. Relevante Kommentare („Wow!“, „Wow, im Ernst?“, „Wow“) Wenn sich Ihr Gesprächspartner für ein Gespräch mit Ihnen entscheidet, wäre es schön, ihm Ihr Interesse zu zeigen. einfach nicht übertreiben! Es ist wichtig, sich wirklich zu engagieren! 6. Offenlegung und Angebot („Ich möchte Ihnen helfen, kann ich etwas für Sie tun?“) Oftmals bemühen wir uns, jedem einen Rat zu geben und ihm zu sagen, wie er richtig leben kann! Woher wissen wir, wie man es richtig macht? Selbst wenn Sie selbst in einer ähnlichen Situation wären ... alle Menschen sind unterschiedlich, wo ist die Garantie, dass es jemand anderem hilft? Natürlich können Sie Ihre Erfahrungen teilen, aber es ist nur eine Erfahrung, nicht die ultimative Wahrheit oder ein Rezept für Glück, es ist nur ein Teil des Lebens eines Menschen, den Sie auf sich selbst anwenden möchten oder nicht. Was ist, wenn Ihr Gesprächspartner bereits einen Plan hat? Weitere Maßnahmen, und Sie haben ihm Ihre Unterstützung gegeben, das ist Unterstützung... Und denken Sie an die Frauen, die sich regelmäßig über ihre Ehemänner beschweren, während sie mit ihren Freundinnen zusammensitzen. Logischerweise ist es für einige von ihnen höchste Zeit, sich scheiden zu lassen, aber wenn Sie versuchen, solche Ratschläge zu geben, riskieren Sie, gelinde gesagt, missverstanden zu werden ... denn es ist wichtig, sich zu beschweren, zu teilen,!