Você se lembra do que sentiu quando estava no primeiro dia de férias, na beira de um mar quente? Quando o tempo parou. Toda a agitação dos últimos dias pré-férias ficou para trás. E existe apenas este momento - agora. E a ternura do ar quente do mar é sentida com muita intensidade. O som rítmico das ondas parece uma música encantadora. E ele aperta os olhos de prazer sob o sol do sul. A-A-A.... Isso é felicidade!!! E essas sensações são especialmente vivas logo no primeiro dia. E começa o momento mágico da vida lenta. Quando você gosta de observar os transeuntes, os pássaros voando e as flores desabrochando. E você se alegra com tudo e com todos. Com emoção você separa as bugigangas nas bandejas dos artesãos locais. Você saboreia comida incomum em um restaurante costeiro. E você pensa - bem, por que não viver sempre assim - simplesmente, sem frescuras especiais, mas lentamente, com prazer. Aliás, na Europa, e também na Rússia, existe um movimento como “slowlife” (das palavras em inglês). “lento”) está ganhando impulso lentamente - lento e “vida” - vida) ou vida sem pressa. Este movimento exige que se encontre um meio-termo entre os negócios e os prazeres necessários e naturais, como um passeio tranquilo pela cidade, uma longa observação de pardais brincando numa árvore próxima, a busca de fotografias antigas no álbum dos pais ou conversas descontraídas num ambiente agradável. empresa. Talvez você tenha notado que o ritmo de vida acelerou muito nos últimos 20-30 anos? De acordo com alguns dados, o tempo realmente “desabou” em cerca de 25% durante este período. Se você é muito jovem para tal comparação, compare a dinâmica da ação nos filmes modernos e antigos, tanto os nossos quanto os estrangeiros. Daí a “consciência do clipe”. Começamos a pensar em fragmentos, fragmentos de pensamentos. Perdeu-se uma certa integridade de consciência, que poderia acomodar tudo, todas as esferas da nossa vida. É difícil para uma pessoa moderna livrar-se não apenas da vaidade externa, mas também da vaidade interna - fragmentos de pensamentos, emoções, impressões, diálogos tácitos - tudo gira dentro. E lá fora mal conseguimos suportar o stress do colapso da informação. Se você mora em uma cidade e se desloca para o trabalho todos os dias, já está sujeito a um monstruoso bombardeio de informações – música no carro ou ônibus, outdoors, conversas de companheiros de viagem, etc. Uma pessoa moderna que vive sua vida com agitação e pressa. O tempo acelerou seu ritmo... Uma pessoa que experimenta uma sobrecarga constante de informações. Uma pessoa cuja consciência está “obstruída” com várias peças de pensamentos próprios e de outras pessoas, impressões, emoções que não cabem em um quebra-cabeça completo. E aqui está você - uma pessoa insatisfeita, para quem é até difícil dizer por quê... Agora nem considero situações em que uma pessoa vive tendo como pano de fundo algum tipo de estresse agudo prolongado ou trauma mental grave... Quando trabalho com meus clientes, a primeira tarefa que decidimos juntos é nos libertar do “misturador mental” em nossas cabeças. Às vezes também é chamado de “ruído branco”. Naturalmente, isso requer algum esforço. Mas, via de regra, depois de uma semana os clientes começam a ficar maravilhados - é assim tão simples? E é agora possível viver sem esta pressão constante vinda de dentro? Sim, meus queridos, é bem possível! Por que estou escrevendo tudo isso? Provavelmente, para encorajá-lo a acordar, acordar e decidir por si mesmo - estou vivendo minha vida ou a vida está me vivendo? O que é pessoalmente importante e valioso para mim nesta vida? O que está me impedindo de aproveitar minha vida ao máximo? Do que é hora de se livrar? E já é hora de aproveitar ao máximo? Você encontrará informações mais detalhadas aqui: http://www.life-krizis.ru/book/