“Eu não concordo internamente comigo mesmo em tudo, mas isso não é uma razão para não amar a si mesmo” V. Galashev Existem muitos materiais dedicados a como dizer “não”. Na sua maioria, as recomendações resumem-se a uma análise dos motivos internos que o impedem de dizer “não” e a orientações práticas para o ensino desta habilidade: trabalhar com a voz, com o espelho, os primeiros passos – recusa nos pequenos detalhes , etc.. Cada pessoa, independentemente de ter recusado ou não, ouviu este “Não” que lhe foi dirigido. Mas quantos artigos você leu sobre como aceitar “Não” ao seu pedido ou oferta (claro, não estou falando de negócios, estamos falando da vida familiar cotidiana), como reagir quando somos recusados ? Podemos conversar sobre qualquer coisa, desde pequenas coisas até decisões sérias da vida. Tudo depende do que ouvimos: - Quer sopa - Não, não quero comer - Você não quer tomar minha sopa ou - Vamos para a dacha relaxar, certo? Eu não quero - Por que você não quer nada comigo?! - Podemos me comprar um carro agora - Querida, vamos deixar isso para o ano que vem, quando as finanças melhorarem? eu quero, podemos adiar para o próximo ano?!! Nestes casos "“Não” é percebido como - eu não quero você, eu não quero com você, eu não quero você, etc.. É difícil a gente aceitar isso, então... a gente não aceita, a gente grita ou fala: vamos tentar, vamos nos comprometer. Não quero falar com você - Bom, não quero conversar! resolver esse problema com você - Pois então terei que resolver sozinho para você. Não quero morar com você - Não vamos tomar decisões precipitadas, não quero você - O tempo vai passar e tudo vai mudar! agora é um período difícil em nossas vidas. Tudo aparece sob uma luz completamente diferente se na resposta de outra pessoa não procuramos uma atitude em relação a nós mesmos, mas uma mensagem sobre seus desejos ou relutâncias, que é o que ela realmente está tentando dizer. . Afinal, “eu quero” ou “eu não quero” nem sempre tem a ver com nós, mas sempre com o nosso parceiro e os seus sentimentos. Assim que pararmos de buscar a confirmação do amor próprio ao satisfazer nossos pedidos e demandas, os relacionamentos alcançarão um nível qualitativamente novo com uma pessoa igual a nós, cujas emoções ouvimos e compreendemos..