Durante las sesiones, a menudo escucho de los clientes algo como lo siguiente: - Tengo tanto miedo de que él me deje que prefiero dejarlo a él primero... ¿Te suena familiar? ¿No? ¿O tal vez conoces el miedo a que las personas cercanas a ti mueran o te olviden? ¿Te sucede que piensas constantemente en la posible infidelidad de tu marido? Y simplemente no puedes deshacerte de estos pensamientos, aunque tu mente te diga que no existen razones visibles para tales temores. ¿Has notado que te aferras desesperadamente a amigos, colegas y familiares sólo para evitar sentirte inútil, solo o rechazado? Si algo de lo anterior te suena familiar, lo más probable es que hayas caído en la trampa del “abandono”. Y no estás solo en este club de la soledad interior. Desafortunadamente, esta trampa es uno de los esquemas destructivos más comunes entre la gente moderna. Cómo surge. Esta trampa está asociada con una violación de la necesidad de seguridad básica en la primera infancia. El niño necesita un entorno familiar seguro y estable, un entorno predecible. La violación de la seguridad básica para un niño significa la muerte. Por eso esta trampa se encuentra en lo más profundo del alma humana y crece en casi todos los ámbitos de la vida. Motivos de la infancia: muerte repentina o ausencia prolongada de alguna de las figuras clave para el niño (mamá/papá/personas que reemplazan a los padres; frialdad emocional de las figuras clave, razón por la cual el contacto cercano con el niño (darle al bebé una sensación de seguridad) se percibió como "exceso de indulgencia", dependencia (p. ej. del alcohol) de figuras clave, por lo que las necesidades de seguridad/atención del niño no fueron satisfechas a tiempo; relaciones inestables dentro de la familia, que también fueron la causa de la muerte; satisfacción inoportuna de las necesidades del niño; Desgraciadamente, un entorno excesivamente seguro y una atención ilimitada también dan lugar a esta trampa. Se forma una personalidad dependiente, constantemente necesitada de otras personas. Ejemplos: Los padres a menudo resolvían las cosas, sumergiéndose en sus propias experiencias y dejando al niño "para más tarde". Aquellos. Eligieron arreglar las cosas entre ellos en lugar de tener una relación con el niño cuando lo necesitaba. O tu madre fue al hospital “por custodia” mientras estaba embarazada de tu hermano y tuviste que vivir con tu abuela durante seis meses. Y al mismo tiempo tienes dos años y, por supuesto, no tienes ni idea de adónde fue tu madre. ¿Por qué te dejó? ¿O creciste en una familia monoparental, tu madre se fue a trabajar y te dejó solo por un día, atándote a la cama? Todos estos son casos de la práctica, pero los hay. millones de opciones para el desarrollo de los acontecimientos, no importa cómo se desarrollaron los acontecimientos en la infancia. Como adulto, experimentas una ansiedad de fondo constante, una dolorosa sensación de inestabilidad del mundo y un deseo obsesivo de proporcionarte un sentimiento de esta estabilidad. Lo más desagradable es que un adulto una y otra vez “se esfuerza” por revivir el sentimiento de abandono vivido en la infancia. Elige inconscientemente parejas inestables o “mueve” la relación por sí solo hasta romperla. En el mejor de los casos, incluso en una relación estable, siente una ansiedad de fondo por una posible ruptura (traición, divorcio, muerte). Esto se manifiesta en casi todos los ámbitos de la vida: la vida familiar, la amistad, el trabajo (por ejemplo, la expectativa constante de despido o el colapso de la empresa). Si te reconoces a ti mismo, ahora puedes: hacer tu propia historia de la formación de esta trampa; rastrear su manifestación (tus pensamientos/acciones típicas cuando estás en esta trampa, reevaluar la situación y elaborar un plan de comportamiento alternativo); para cada caso típico. Este es un algoritmo universal para todas las trampas. Y, por supuesto, la mejor opción es trabajar con un especialista. ¡Gracias por leer hasta el final! ¡Cuídate y sé feliz! Si necesitas ayuda para entenderte a ti mismo, te invito a una consulta. Viber, WhatsApp, Telegram +79063080838 Con respeto y aceptación. daría.