Li um artigo de um colega que afirma que você pode ajudar a si mesmo sem ajuda de um psicólogo: lendo livros, assistindo palestras e assim por diante. Aqui estão meus pensamentos sobre esse assunto. Existem 4 tipos de ignorar: 1. a pessoa não percebe o problema2. a pessoa percebe o problema, mas não o considera importante3. uma pessoa considera o problema importante, mas não acredita que alguém possa resolvê-lo4. a pessoa acredita que o problema pode ser resolvido, mas não acredita que seja ela quem pode resolvê-lo. Muitas vezes, os principais problemas de uma pessoa que envenenam sua vida são protegidos pelo psiquismo com a ajuda do tipo 1 de ignorar. . Portanto, quando essa pessoa lê livros, assiste a videoaulas, ela não perceberá exatamente o que a ajudará. Para mudar o sistema, você precisa sair do sistema. Portanto, a introspecção muitas vezes não dá o resultado desejado, uma vez que a pessoa comum não tem a experiência de uma boa introspecção. E mesmo um psicólogo que possa ter essa experiência precisa de outro psicólogo, de terapia pessoal, além de supervisão - para olhar para si mesmo e para seu trabalho - de fora. Então, uma pessoa comum precisa de um psicólogo para olhar, antes de tudo,. para si mesmo de fora - sem condenação. E então os métodos que o psicólogo utiliza em seu trabalho tornam-se secundários. Mas o que é importante é a visão externa e a oportunidade de ver – o que exatamente estou ignorando? Que problema? Por exemplo, uma pessoa que ignora o problema da falta de descanso procurará livros sobre como pode organizar o seu horário de trabalho de forma ainda mais eficaz, como pode gerir ainda mais. Ao mesmo tempo, o psicólogo pode apenas apontar para ele o problema que ele está ignorando: Então você pergunta quais técnicas posso recomendar para ter ainda mais sucesso no trabalho, e quanto ao seu descanso no momento, com que frequência e como exatamente você descansa?E nem um único livro, nem uma única palestra em vídeo fará essa pergunta a ele - e ele se afundará cada vez mais em seu problema de exaustão emocional e de ignorar o cansaço se você não tiver dinheiro para isso. um psicólogo caro, você sempre pode recorrer a um iniciante que trabalha sob supervisão. Incluindo gratuitamente ou condicionalmente gratuito: por 100-500 rublos, por exemplo. Ao mesmo tempo, é claro que uma consulta com um psicólogo experiente provavelmente dará melhores resultados do que com um iniciante, porque a ajuda psicológica é um ofício e, como em qualquer No ofício, não só o talento de um especialista é importante, mas também a experiência. Se você está pronto para investir no trabalho com um psicólogo experiente, convido você para consultas, cadastre-se via WhatsApp.: +7 (917) 578-66-59