Zelfmoord is een ernstig probleem in onze tijd. Dit is een tragedie voor iedereen: familie, vrienden, buren, collega's en gemeenschappen. Weinigen onder ons beschouwen zelfmoord misschien nog steeds als een taboe, zijn zelfs bang om erover te praten of weten niet wat ze moeten doen als er vrienden en familieleden zijn die zelfmoord willen plegen. Zelfmoord begint met een gedachte die we voorheen onderschatten. Als vrienden of naaste familie willen wij uiteraard altijd een helpende hand bieden en hen zoveel mogelijk helpen van deze suïcidale gedachten af ​​te komen. Wat kun je doen? Vraag jezelf eerst af waardoor de persoon zich slecht voelt. Mensen met zelfmoordgedachten vinden het moeilijk uit te leggen hoe bitter hun leven is, dus het lijkt erop dat er geen andere manier is dan zelfmoord te plegen. We moeten weten dat mensen met zelfmoordgedachten zich in een ambivalente toestand bevinden, dus het belangrijkste is hoe we hen kunnen helpen van deze gevoelens af te komen. Het is belangrijk om privé te praten met een familielid of vriend die zelfmoordgedachten heeft. Je kunt het gesprek beginnen door hem te vragen waarom hij zich zo slecht voelde dat hij overwoog zelfmoord te plegen. Zorg ervoor dat onze familie of vrienden zich op hun gemak en veilig voelen om zich open te stellen en te communiceren. Begin met zinnen waarin we onze sympathie en bezorgdheid voor hen uitdrukken en laat hen al hun gevoelens uiten. Tijdens onze gesprekken met familieleden/vrienden die suïcidaal zijn, is het het beste om elke vorm van oordeel te vermijden. Laat ze veilig en comfortabel verhalen vertellen, zonder angst voor oordeel. Luisteren zonder oordeel is nodig om vertrouwen op te bouwen en emotionele bruggen te bouwen tussen ons en hen. Het doel van praten met familieleden/vrienden die suïcidaal zijn, is om een ​​band met hen te onderhouden, zodat ze het gevoel krijgen dat ze niet alleen zijn. Zij willen dus ook praten over hun huidige situatie, zodat wij hen kunnen helpen de juiste hulp te krijgen. Begrijp dat, hoe goed ze ook verhalen over woede, verdriet en zelfs overweldigende emoties vertellen, we nog steeds geduldig en kalm moeten luisteren en ze moeten accepteren zonder te oordelen. Zorg ervoor dat hij niet alleen is, bied je hulp aan. Overtuig onze familieleden of beste vrienden daarvan ze zijn niet de enigen en geven aan dat het ons echt kan schelen. Stuur liefde en empathie naar het feit dat ze erg belangrijk voor ons zijn, zodat we, ongeacht waar ze nu mee te maken hebben, altijd klaar zullen staan ​​om ze te helpen. Zorg ervoor dat we de zelfmoordgedachten in hun hoofd echt serieus nemen, zodat ze zich veilig voelen om ons te vertellen wat ze hebben meegemaakt. Stel hen gerust dat er altijd hoop zal zijn. Mensen met zelfmoordgedachten zien soms niet dat er altijd hoop is. Stel ze langzaam gerust dat er nog hoop is door hulp te bieden wanneer ze die nodig hebben, of door langzaam de boodschap te introduceren dat gevoelens van verdriet, woede, waardeloosheid en zelfmoordgedachten tijdelijk zijn. Zorg er nogmaals voor dat zijn leven veel voor ons betekent, en dat alles waar hij nu mee te maken krijgt geleidelijk voorbij zal gaan. We verzekeren dat we er altijd zullen zijn om hem te helpen. Het is echt waar dat we er altijd zullen zijn om een ​​geliefde te helpen noodzakelijke nadruk voor familieleden/vrienden die aan zelfmoord denken. Blijf er aandacht aan besteden en blijf er altijd om geven. We moeten echter niet vergeten dat we omstandigheden niet kunnen forceren als wat we doen hun welzijn niet verbetert. Dit komt omdat wij niet verantwoordelijk zijn voor het verbeteren van hun leven of het verbeteren van hun levensomstandigheden. Wat we wel kunnen doen is steun blijven bieden in de vorm van begrip dat ze niet alleen zijn en dat we er altijd voor ze zullen zijn als ze hulp nodig hebben. Het enige waardoor ze zich beter kunnen voelen of zelfmoordgedachten kwijt kunnen raken, is hun toewijding aan het proces van zelfgenezing. Ik zou je beoordeling en commentaar op prijs stellen. Sergey Popov. - 89152853918