Wat vindt u van het idee dat een onvoldoende laag zelfbeeld gunstig is? Onderschat: een persoon evalueert zijn kwaliteiten slechter dan anderen ze beoordelen. Gezond: de eigenaar heeft vertrouwen in zichzelf, kent zijn positieve en negatieve kanten goed, onderschat of overdrijft ze niet. Overschat: een persoon gelooft dat hij wordt onderschat, neemt De eer voor zichzelf talenten en kwaliteiten die bijna geen relatie hebben met de werkelijkheid. Fluctuerend: de zelfperceptie van een persoon is voortdurend anders en kan springen van 'God, ik ben geweldig, de hele wereld ligt aan mijn voeten' naar 'wat een wereld.' nachtmerrie, ik ben een volkomen onbeduidendheid en onwaardig om te leven. Zelfwaardering is geen constante, het kan en zal veranderen afhankelijk van de psychologische toestand en de levensomstandigheden. Als ik al goed genoeg ben, dan zal ik er immers iets aan moeten doen (en dit kan eng, ongemakkelijk zijn, enz.). Bouw mijn leven opnieuw op, kies voor mezelf wat beter, interessanter, leuker is. Ik zal een hele transformatie van mijn leven moeten doorvoeren. Soms, als ik begin te werken aan je gevoel van eigenwaarde en houding ten opzichte van jezelf (dit zijn verschillende dingen), gaat het over het kiezen van een andere omgeving, een ander formaat van relaties, een ander formaat. baan, een andere stijl en levensstijl Dit komt natuurlijk niet uit de lucht vallen, hiervoor zul je een reeks inspanningen en acties moeten ondernemen met pap. Hier heb je pap in huis. Je houdt niet van pap, maar als je wilt eten, ben je er ook klaar voor. En je houdt van, laten we zeggen, zwarte kaviaar. Maar voor zwarte kaviaar moet je: a) geld verdienen b) vinden waar kaviaar van hoge kwaliteit wordt verkocht c) ga naar de winkel of laat de bestelling bezorgen. Door te kiezen voor een laag zelfbeeld en een slechte houding ten opzichte van jezelf, zonder te proberen iets te veranderen, kies je feitelijk voor een vertrouwde levensstijl. Pap die in de koelkast staat En je hoeft nergens heen of iets te doen. En je lijkt vol te zitten. Ja, het is best moeilijk om te accepteren dat mensen zelf kiezen wat hen vernietigt. En die stabiliteit, wat die ook mag zijn, verdient vaak de voorkeur boven verandering als het werk en investeringen vergt. Ik denk dat je weet hoe gemakkelijk negatieve gewoonten ontstaan, maar probeer jezelf nuttige patronen bij te brengen eenvoudig onderhoudt de gebruikelijke ‘homeostase’, beschermt ons tegen veranderingen die energie vergen. Wat denk je?