Das ist eine wichtige Frage, denn Psychotherapie kostet viel Zeit und Ressourcen, sowohl materiell als auch moralisch. Daher sind Empfehlungen von Freunden gut, aber es liegt in Ihrem Interesse, den Spezialisten kennenzulernen, mit dem Sie ein persönliches Gespräch führen müssen. Das erste Auswahlkriterium liegt meiner Meinung nach auf der Hand – eine höhere psychologische Ausbildung und Weitere Informationen finden Sie auf der Website des Psychologen, in sozialen Netzwerken oder auf professionellen Plattformen wie dieser. Das zweite Kriterium ist, dass eine enge Spezialisierung nicht die beste Option ist. Ich arbeite mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Bei Verlust, Panikattacken, familiären Problemen, Psychosomatik, Berufsberatung und anderen Wünschen mag dies auf den ersten Blick wie ein Plus erscheinen. Ein sehr erfahrener Psychologe hilft Ihnen bei der Lösung jedes Problems, weil er alle Themen versteht. Aber oberflächlich betrachtet... Je enger die Spezialisierung, desto tiefer geht der Psychologe in das Thema ein, desto schneller und besser werden Sie Das Ergebnis: Wenn Sie mit Ihrem Mann kein Verständnis haben, wenden Sie sich besser an einen Familienpsychologen. Wenn der Intimbereich in einer Beziehung leidet, ist es besser, einen Termin bei einem Psychologen – Sexologen etc. zu vereinbaren. Ich habe zum Beispiel zwei Hauptrichtungen: Erstens alle Themen, die mit der Beziehung zwischen Mann und Frau zu tun haben, mit Ausnahme der Sexualwissenschaft. Da der Intimbereich eng mit dem Körper und den Hormonen zusammenhängt, ist eine medizinische Ausbildung wichtig dieser Bereich. Ich habe es nicht. Das zweite ist Selbsterkenntnis und Selbstliebe. Diese Richtung hängt eng mit der ersten zusammen, denn es ist schwierig, gute Beziehungen aufzubauen, ohne sich selbst zu verstehen und gut mit sich selbst umzugehen. In diesem Thema lösen wir Fragen von Selbstakzeptanz bis hin zu verändertem Denken – Selbstwertgefühl – Selbstvertrauen – Selbstverständnis – psychologische Grenzen – Bewegung in Richtung Ihrer Ziele – Umgang mit Gefühlen und Emotionen – und andere Fragen zu Ihrer Person. Ich berate nur Erwachsene. Das dritte Kriterium sind Erfahrung und Bewertungen. Achten Sie nicht so sehr auf die Erfahrung des Psychologen, sondern auf die Erfahrung bei der Lösung Ihres speziellen Problems. Ein Psychologe hat beispielsweise ein Diplom aus dem Jahr 2000, war aber nicht in seinem Fachgebiet tätig und hat sich erst vor einem Monat entschieden, in den Beruf zurückzukehren. Oder ich habe 10 Jahre lang mit Beziehungen gearbeitet und vor einem Monat ein weiterführendes Diplom in klinischer Psychologie erhalten und begonnen, Klienten mit Depressionen, Phobien und Panikattacken aufzunehmen. In diesem Fall verfügt dieser Psychologe nicht über 10 Jahre Erfahrung in der Lösung solcher Probleme, sondern über einen Monat. Was Bewertungen angeht, verstehe ich, dass jetzt alles gekauft werden kann und nicht jeder ihnen vertraut, aber achten Sie trotzdem darauf. Wenn ein Psychologe Artikel hat, dann achten Sie auch auf die Kommentare darunter. Apropos Artikel: Das vierte Kriterium ist die Präsenz eines Psychologen in sozialen Netzwerken, Foren, professionellen Internetplattformen usw. Es ist gut, wenn ein Psychologe einen eigenen Blog hat oder Seiten in sozialen Netzwerken. Lesen Sie die Texte und achten Sie auf: Lesekompetenz des Textes und Darstellung der Informationen. Beispielsweise könnten Sie durch Obszönitäten oder zu abstruse Formulierungen und Wörter, die Sie nicht verstehen, abgeschreckt werden. Gibt es Artikel zu Ihrer Frage und wie wird das Thema behandelt, das Ihnen vom Psychologen vermittelt wird? Das fünfte Kriterium sind persönliche Gefühle. Bei diesem Kriterium geht es nicht ausschließlich um den Psychologen, aber es ist sehr wichtig, auf Ihre Intuition zu hören. Wie wird es für Sie sein, mit dieser Person zu kommunizieren, ist sie angenehm für Sie, können Sie sich öffnen und ehrlich über sich selbst sprechen? Selbst ein kompetenter Spezialist wird nicht zu Ihnen passen, wenn Sie sich über sein Aussehen, seine Stimme oder seine Art der Kommunikation ärgern. Es gibt Klienten und Besucher, die sich an einen Psychologen wenden, um ihre Probleme nicht wirklich zu lösen Angst haben, in sich selbst einzutauchen, der Widerstand schaltet sich ein. Mit anderen Worten: Es ist praktisch, ständig einen Psychologen auszuwählen und nicht „den Einen“ zu finden. Erwecken Sie den Anschein, als würden Sie ein Problem lösen, lösen Sie es aber nicht. Mit diesem Ansatz macht es überhaupt keinen Sinn, einen Spezialisten aufzusuchen.