Het leven van elke persoon is gevuld met negatieve situaties die onopgemerkt aan hem voorbij kunnen gaan, maar die een sterke impact kunnen hebben op de psyche. In sommige gevallen is hun invloed dus zo sterk dat er onzichtbare littekens achter kunnen blijven. Het is in dergelijke gevallen dat iemand een psychologisch trauma oploopt. Psychisch trauma veroorzaakt veranderingen in iemands gedrag en in zijn reacties op verschillende situaties in zijn leven. In de regel verslechtert in dit geval de kwaliteit van leven van een persoon merkbaar. Psychotrauma's onderscheiden zich door het feit dat ze meestal onverwacht ontstaan, op momenten en onder omstandigheden die een persoon niet onder controle heeft, hij is hier niet klaar voor. Een ander kenmerk van psychologisch trauma is dat het het menselijke zenuwstelsel beïnvloedt, terwijl zijn lichamelijke gezondheid geen merkbare veranderingen ondergaat. Tegelijkertijd is de impact op de menselijke psyche behoorlijk sterk, het staat een persoon niet toe zich normaal aan te passen aan wat er in zijn leven gebeurt, en daarom is er sprake van verlies van controle over wat er gebeurt. Dit geeft aanleiding tot een gevoel van angst en onzekerheid. Vaak wordt psychologisch trauma gezien als een stressvolle toestand, wat heel logisch is, omdat de psyche op zulke momenten kwetsbaar is. Niettemin nemen de emoties na een bepaalde periode af, gaan de gevolgen van een stressvolle toestand voorbij, maar het psychotrauma zelf verdwijnt nergens, het blijft lange tijd binnen. Dit komt door het feit dat de reden waarom iemand was gewond raken is van groot belang voor hem en heeft een vrij sterke invloed op de psyche. De meest voorkomende oorzaken van psychologisch trauma bij een persoon: - Persoonlijke tragedie (verlies, vertrek van een geliefde, geweld, ernstige ziekte, vernedering in het bijzijn van een groot aantal mensen). van mensen, enz.) - Natuurrampen, rampen - Conflicten die verband houden met het gebruik van geweld en wapens. Gebeurtenissen die het leven, de veiligheid en de gezondheid van een persoon negatief beïnvloeden, kunnen zijn psyche ernstig schaden. Een dierbare die in staat is een veilige omgeving te creëren en ondersteuning te bieden, kan een grote invloed hebben op het herstel. Op zichzelf werken met een psychologisch trauma is echter behoorlijk problematisch en vaak ineffectief. Het is het beste om dergelijke momenten te verwerken met de hulp van een gekwalificeerde specialist. Met vriendelijke groet, uw psychotherapeut, coach, specialist in interpersoonlijke relaties, Natalya Achmedova