Neste artigo, proponho considerar uma série de atividades práticas que o ajudarão a dizer adeus ao “velho” eu familiar e o levarão ao “novo” você. Conheça seu eu complexo. Confie em si mesmo. Depois de completar todos esses exercícios, você terá a oportunidade de ouvir e reconhecer o seu verdadeiro eu. Começamos, nosso primeiro ponto de escala nesta jornada são: - hábitos. Por um lado, é uma ferramenta extremamente útil e, por outro, pode ser um mecanismo destrutivo. De uma forma ou de outra, esta é uma excelente ferramenta para expandir suas capacidades e se afastar dos padrões usuais. Mude seus hábitos. Se você é destro, comece a escovar os dentes com a mão esquerda e vice-versa. Isso se aplica a tudo; você pode começar a pentear o cabelo, comer, aplicar maquiagem com a mão que nunca fez antes. Escolha um caminho diferente no caminho para casa ou para o trabalho, para o treino. mente, não apenas aprendemos coisas novas, melhoramos nossas capacidades, mas também criamos novas conexões neurais. Seu cérebro é ativado, o interesse desperta, você fica cheio de energia nova. É importante fazer este exercício por pelo menos 50 dias. Nos primeiros 20 dias você forma um novo hábito e nos próximos 30 dias você leva para consolidá-lo. Continuamos e na próxima parada: “o chamado da alma”. começa a sofrer. Quase todas as pessoas têm desejos; Ideias; uma sensação de que algo está faltando. Ouça a si mesmo e pergunte-se algumas coisas: o que sua ligação lhe diz? Do que ele está falando? Quais eram seus sonhos quando criança? O que você gosta de fazer (gosta mesmo, o que te dá prazer)? Tente implementar a área em que você liga ou pelo menos alguma parte dessa área. Não há necessidade de ir a extremos: romper relacionamentos existentes, largar o emprego. Comece com pequenos passos e siga lentamente seu chamado interior. Joseph John Campbell é um pesquisador de mitologia americano, seu livro “O Herói de Mil Faces” inspirou George Lucas a criar a saga do filme Star Wars. Ele sugeriu meditar em um estado em que você ouve seu chamado. Inclua uma meditação de cinco minutos em seu dia, durante a qual tente ouvir a si mesmo. Esteja atento às imagens e pensamentos que surgem durante a meditação. Conheça a si mesmo e siga-se. A próxima ferramenta: - trabalhando com experiências anteriores, Steve Jobs, em seu famoso discurso para graduados de Stanford, disse: tudo o que você já fez em sua vida certamente será útil! Proponho considerar sua experiência passada precisamente no contexto deste pensamento. Pense nisso! Como você se sente em relação às suas experiências passadas? Você se arrepende de alguma coisa? Se a pena e a decepção se ativarem, troque o negativo por novas atitudes positivas, não bloqueie sua nova experiência. Observe sua experiência do ponto de vista do material valioso que você adquiriu ao longo da vida. E se você não tivesse essa experiência, não estaria agora neste caminho. Exercício: pegue um pedaço de papel e uma caneta (ou seja, papel e caneta, não um tablet ou computador!!!). Lembre-se e anote 15 pontos de sua experiência anterior que você considerou malsucedida. Ao lado de cada item, anote quais experiências e sentimentos essa experiência lhe causa. Ao lado dos seus sentimentos, escreva pelo menos três conclusões positivas que podem ser tiradas de um ponto específico. Vamos continuar nossa jornada, próxima parada: - controle excessivo. Não tente controlar tudo. Você inicia um novo negócio ou estudo e tem um “caos completo” na sua cabeça. Pare de se cansar tentando organizar tudo. Tentar ligar todos os pontos no futuro é praticamente utópico. Comece a agir e ao longo do caminho tudo começará a se encaixar. Lembre-se de que os contos de fadas são mitos. O personagem principal, que iniciou sua jornada, sempre recebe ajudantes na forma de elfos, animais, etc. Confie em si mesmo e no caminho escolhido - a sua imagem. Ao longo da vida, criamos a nossa própria imagem. Mas nem sempre este.