Coaching en de Gestalt-aanpak: overeenkomsten en verschillen Wat heeft het voor zin om te rennen als je de verkeerde weg hebt gekozen M. Leibling, R. Pryor “Coaching is eenvoudig” Hoe maak je de juiste keuze in het leven, hoe bereik je wat je wilt? Naast Gestalttherapie zou ik ook coaching aanbevelen - naar mijn mening een effectieve methode om aan jezelf te werken, als een van de methoden die het dichtst bij de Gestalt-aanpak ligt, vooral voor mensen die zich niet diep in psychologische problemen willen verdiepen. Wat betekent coachen? Coaching is een partnerschap dat ertoe leidt dat deelnemers persoonlijke doelen bereiken en voldoening uit het werk halen. Ik vond deze definitie van de bovenstaande auteurs. Laten we eens kijken waarom het nodig is. De huidige tijd vereist constante verbetering als iemand zichzelf en zijn capaciteiten op veel gebieden van het leven wil realiseren. Persoonlijk geloof ik dat ieder mens van nature over veel capaciteiten beschikt en in staat is om een ​​steeds groter aantal van zijn verborgen capaciteiten in het levensproces te ontwikkelen. Elke periode van iemands leven is specifiek en vereist een speciale aanpak. Het is onmogelijk om je hele leven op dezelfde manier te handelen door jezelf te veranderen, een persoon verandert de omgeving en de mensen om hem heen. En dit maakt het mogelijk om plezier te ontvangen van het leven en van jezelf, om te leven zoals ze zeggen “zodat het niet ondraaglijk pijnlijk is...” Soms weet iemand echter niet wat er gedaan moet worden, hoe hij naar een op een hoger niveau van zijn ontwikkeling, hij kan geen manieren kiezen om te veranderen, om zijn sterke punten te realiseren, ziet de redenen niet die hem niet in staat stellen vooruit te komen. Is het je opgevallen dat het soms lijkt alsof je dat wel bent als je over je acties nadenkt praten met je innerlijke censor, alleen niemand antwoordt je, of denk je, maar hoe? op zichzelf. Maar ze leerden ook van iemand tijdens hun persoonlijke groei. In de vroege kinderjaren leren we van onze ouders. In de oudheid hadden meesters studenten die naast hen werkten, het vak beheersten en meer succes boekten dan hun leraren. Dergelijke mentoring bestond in verschillende vormen op verschillende tijdstippen. Op het huidige ontwikkelingsniveau van de economie en de productie maken steeds meer bedrijven zich zorgen over het verhogen van het kwalificatieniveau van hun werknemers, waarbij ze verschillende trainers uitnodigen om trainingen te geven. Het komt echter voor dat werknemers niet geïnteresseerd zijn in wat hen wordt aangeboden, ze hebben een individuele presentatie nodig op een geschikt tijdstip en in overeenstemming met hun wens en snelheid van perceptie van informatie. Alle trainingen zijn gebaseerd op het leerprincipe: als ik het doe, kun jij het ook doen. Een geldig principe inderdaad. Maar alleen voor een specifieke situatie. Maar als de situatie is veranderd, werkt het oude principe niet. En daarom kiezen specialisten op verschillende gebieden steeds vaker voor zichzelf het pad van training met een individuele trainer, dat coaching wordt genoemd, en de trainer is een coach. Bovendien, als de training door het bedrijf wordt betaald, is dit bij gebrek aan geld vooral vandaag de dag tijdens de crisis duidelijk. Coaching houdt alleen in dat je op je sterke punten en middelen moet vertrouwen, en daar wordt ook rekening mee gehouden een sterke motivatie. Omdat investeren in jezelf is de meest onschatbare investering die je niet kan worden ontnomen; het is je keuzevrijheid, je onafhankelijkheid. Je kunt de coaching zo lang als nodig voortzetten in een één-op-één ontmoeting of gewoon via een telefoongesprek, waar dan ook. Coaching richt zich op de doelstellingen van de cliënt, waarbij rekening wordt gehouden met zowel zijn sterke als zwakke punten. Coaching is een vertrouwensrelatie met een coach. Coaching is echter een vrijwillig en onafhankelijk proces van menselijke ontwikkeling. De coach begeleidt alleen het proces en verstrekt informatie als de cliënt dat wil. Er bestaat zakelijke coaching en levenscoaching, hoewel het erg moeilijk is om de gebieden van iemands leven te scheidenBespreking van de mogelijkheden van verandering met een coach, de mogelijkheid om niet alleen te zien wat voor de hand ligt, om nieuwe wegen uit te stippelen, om het gewenste en het werkelijke met elkaar in verband te brengen, om interne tegenstellingen op te lossen, om een ​​“inventarisatie” te maken van iemands middelen en middelen? blijf objectief tegenover jezelf, en zeg hardop wat een interne stem leek. Dat wil zeggen, een persoon kan echt begrijpen wat hij echt wil en hoe hij dit kan bereiken. Wat is coaching niet? Coaching is geen advies omdat... Bij advisering gaat het om aanpassing, en bij coaching gaat het om ontwikkeling. Coaching is geen mentoring mentoring is een meer directieve methode. Coaching is geen straf training omvat het informeren en testen van kennis. Coaching is niet alleen een gesprek. Coaching is geen therapie, want Therapie omvat het oplossen van diepgewortelde psychologische problemen, waarvan de oorzaken in het verleden van de persoon liggen. Coaching betekent vooruitgaan. Coaching is geen training. Omdat Zoals hierboven al vermeld, gaat het bij training om het overdragen van vaardigheden voor succesvol gedrag, en bij coaching gaat het om het zoeken ernaar. Hoe gebeurt coaching? Welke problemen kunnen met een coach worden opgelost? Coaching vindt plaats in de vorm van bijeenkomsten waarbij de coach, aan de hand van speciale vragen, de cliënt kan helpen nadenken over een opkomend probleem dat hij graag zou willen oplossen. manieren vinden om het succesvol op te lossen. Dit kan een angst zijn voor spreken in het openbaar, een verlangen naar carrièregroei of het vinden van een baan die past bij de motivatie van de cliënt, het overwinnen van onzekerheid bij de communicatie met het management, het stellen van levensdoelen en manieren om deze op te lossen, rekening houdend met de sterke en zwakke punten van de cliënt, en nog veel meer Hier is een van de voorbeelden: Een cliënt benaderde mij met het verzoek om vast te stellen waarom de organisatie geen verlenging van haar arbeidsovereenkomst met haar heeft gesloten, hoewel de werkzaamheden onder het vorige contract met succes zijn voltooid en er geen klachten zijn geweest. vanuit het management. Als gevolg hiervan werd haar gevoel van eigenwaarde als professional ondermijnd. Tijdens ons werk realiseerde de cliënt zich welke fouten ze maakte in de communicatie met het management tijdens het voltooien van een werktaak, waardoor de illusie werd weggenomen dat uitsluitend voltooid werk een voortdurende samenwerking garandeert, d.w.z. Ik besefte dat niet alles van onszelf afhangt. Helaas komt het ook voor dat een te ijverige werkhouding en gehechtheid aan resultaten de uitvoerder schaadt. Maar als de cliënt contact met haar had opgenomen toen ze het gevoel had dat er spanning was in haar relatie met het management, had dit voorkomen kunnen worden. Mijn ervaring leert dat degenen die het werk uitvoeren heel vaak de schuld op zich nemen als iets niet werkt zoals ze wilden, waardoor hun eigenwaarde als specialist en als persoon wordt ondermijnd veel specialisten zijn bang om ontslagen te worden of zonder werk te blijven, het vertrouwen in zichzelf wordt niet alleen ondermijnd als professional, maar ook in iemands universele menselijke kwaliteiten. En mensen worden geconfronteerd met vragen: Wat ben ik? Waarom overkwam mij dit? Wat voor specialist ben ik? Dus wat is er nu? Hoe val je niet onder de hete hand? Hoe vind je nieuwe kansen in jezelf? Overeenkomsten en verschillen tussen de Gestalt-aanpak en coaching Naar mijn mening past coaching veel van de principes van de Gestalt-aanpak toe. Wat verenigt hen? zowel de coach als de therapeut beschouwen hem als uniek en verbazingwekkend, in tegenstelling tot anderen geloven ze in zijn kracht, gebaseerd op de basisprincipes: empathie, vertrouwen, vertrouwelijkheid. De cliënt kiest zelf, op basis van enkele kwaliteiten die alleen hem bekend zijn. 'zijn' coach of gestalttherapeut Stelt u in staat nieuwe manieren te vinden om met de omgeving om te gaan, een creatieve houding ten opzichte van het leven en situaties te vinden. Stelt u in staat uw eigen hulpbronnen te vinden (uw sterke punten te realiseren) om de moeilijkheden van het leven te overwinnen Gericht op het vinden van redenen die het openbaar maken van kansen of het verkrijgen van de nodige ervaring in de weg staan