Karen Horney - Compreendendo o Caminho para o Eu Real No fundo da psique de cada um de nós há uma luta constante entre quem somos e quem gostaríamos de ser. Este diálogo entre o Eu Real e o Eu Ideal é muitas vezes difícil de compreender, mas determina o nosso comportamento, os nossos relacionamentos e também a nossa percepção de nós mesmos e do mundo que nos rodeia. Essas questões foram exploradas pela primeira vez através dos esforços da eminente psicanalista Karen Horney. Quando encontrei pela primeira vez o trabalho de Horney, fiquei impressionado com a profundidade de sua análise da psique humana. Ela não só ofereceu uma visão alternativa das teorias de Freud, mas também permitiu que muitos psicólogos, inclusive eu, vissem os pacientes sob uma nova luz. Karen argumentou que a base dos nossos conflitos e sofrimento é uma necessidade não satisfeita de segurança. Este desequilíbrio interno cria a “tirania do Dever”, fazendo com que construamos uma imagem idealizada de nós mesmos que muitas vezes está longe da realidade. O Eu Ideal como Reflexo das Expectativas Culturais As nossas estruturas sociais, normas culturais e expectativas sociais desempenham um papel importante. papel crítico na formação do nosso Eu Ideal. A visão de Karen Horney sobre os aspectos socioculturais da formação da personalidade foi uma verdadeira revolução na psicanálise. Muitas vezes me lembro de quantos de meus clientes se descrevem através das lentes das expectativas sociais e culturais. A adesão a estes padrões pode ser uma fonte de orgulho, mas também uma fonte de ansiedade e insegurança. Sabe-se que os padrões culturais e as normas sociais exercem pressão sobre nós desde a primeira infância. Pais, professores, colegas - todos nos transmitem involuntariamente as suas ideias sobre como viver “corretamente”. Estes padrões são muitas vezes disfarçados de preocupação com o nosso bem-estar, mas como a investigação de Horney demonstrou, podem ser uma fonte de conflito interno. Na prática, frequentemente encontramos clientes adultos que sentiram profunda decepção consigo próprios devido à discrepância entre os seus padrões. eu e a imagem que eles estavam tentando criar ao longo dos anos. Muitas vezes isso os levou a um sentimento de perda de sentido na vida e a uma crise de identidade. O caminho para o “eu” real é a cura da alma e da mente. O caminho para o “eu” real é o caminho para a compreensão do verdadeiro “eu”. essência, os desejos e necessidades de alguém. É uma viagem para dentro de nós mesmos que requer coragem, sinceridade e desejo de mudar. Karen Horney disse que a fonte de muitos dos nossos problemas é a alienação de nós mesmos. Curar esta lacuna exige que estejamos conscientes dos nossos conflitos internos e dispostos a trabalhar neles. No caminho para o Eu Real, cada pessoa enfrenta obstáculos, externos e internos, que podem parecer intransponíveis. Porém, como disse Karen Horney, quando começamos a nos aceitar como somos, com nossos defeitos e fraquezas, abrimos a porta para a verdadeira liberdade. Em nossa sociedade, onde tantos lutam pela perfeição, admitir nossas fraquezas pode parecer um sinal. de fraqueza. Mas é esse reconhecimento que permite aceitar-se e começar a viver uma vida plena, sem olhar para as expectativas dos outros. Você já teve que esconder seus verdadeiros sentimentos durante anos, temendo a condenação? No entanto, quando encontramos forças para admitir as nossas “fraquezas”, as nossas vidas começam a mudar para melhor. Começamos a sentir uma profunda paz interior e alegria por sermos nós mesmos. Este, na minha opinião, é o verdadeiro valor dos ensinamentos de Karen Horney. Ela nos mostrou o caminho para nós mesmos, para a verdadeira essência de uma pessoa, livre de padrões e estereótipos sociais. Esse caminho nem sempre é fácil, mas leva à verdadeira felicidade e harmonia. Cada um de nós é único. Todo mundo tem seu próprio potencial único. E somente aceitando a nós mesmos, percebendo nossos medos e desejos, podemos nos tornar pessoas reais, vivas e felizes. Não tenha medo de seguir esse caminho, pois no final dele, o seu verdadeiro eu te espera.".