Wie man Groll loswird: eine effektive Technik Groll ist ein ziemlich giftiges Gefühl, das Ihre innere Welt zerstört. Vor allem, wenn es sich über viele Jahre ansammelt und einen nicht mehr loslässt. Es ist notwendig, Beschwerden loszuwerden. Und ich biete Ihnen eine wirksame Technik an, um Beschwerden loszuwerden. Sie hilft, die Gefühle, die weh tun, zu verarbeiten, sich von der Schwere ihres Einflusses zu befreien und mit Liebe und Dankbarkeit erfüllt zu sein Die Hauptregel bei der Ausführung der Technik ist das vollständige Eintauchen. Befreien Sie sich von fremden Gedanken und Arbeiten und beginnen Sie mit der Ausführung der Technik. Atmen Sie ein paar Mal ein und aus und beobachten Sie Ihre Atmung. Stellen Sie sich dann vor, Sie gehen durch ein Feld und atmen die Liebe mit der Luft ein. Es dringt in deine Lungen ein und erfüllt dein Herz. Versuchen Sie herauszufinden, welche Farbe die Liebe hat und wie sie riecht. Wenn Sie sich das Gefühl der Liebe nur schwer vorstellen können, erinnern Sie sich an die Person, die Ihnen warme Gefühle vermittelt. Versuchen Sie, sich an das Gefühl der Dankbarkeit zu erinnern, das Sie ihm gegenüber empfinden. Stellen Sie sich vor, Sie atmen Dankbarkeit ein und es geht Ihnen direkt ins Herz. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Herz voller Liebe oder Dankbarkeit ist, denken Sie an das Bild der Person, die Sie loswerden möchten. Stellen Sie sich vor, dass Sie mit jedem Ausatmen (durch Ihren Mund) Liebe oder Dankbarkeit aus Ihrem Herzen ausatmen und sich das Bild dieser Person vorstellen (die Sie beleidigt hat). Und mit jedem Einatmen atmen Sie weiterhin Gefühle der Liebe und Dankbarkeit in Ihr Herz ein. Überlegen Sie, wo genau sich das Bild dieser Person befindet (in Ihrer Nähe, in Ihrem Herzen oder weit von Ihnen entfernt). Sie atmen ein und aus, bis Sie ein Gefühl der Wärme in Ihrer Brust, ein Gefühl der Dankbarkeit, eine Verbesserung Ihres Zustands und spirituelle Wärme spüren. Nachdem Sie diese Technik abgeschlossen haben, können Sie eine Weile allein mit sich selbst sein und duschen. Diese Technik wird Ihren inneren Zustand verbessern. Sie werden von der Last angesammelter Ressentiments befreit. Wie fühlen Sie sich nach der Durchführung der Technik? Behalten Sie jahrelang einen Groll gegen sich? Und denken Sie daran, dass die Fähigkeit zu verzeihen ein großes Geschenk ist, aber jeder muss es selbst annehmen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, alleine mit diesem Gefühl umzugehen, melden Sie sich für eine Beratung an.