Em um relacionamento, as dependências surgem inevitavelmente, mas às vezes elas podem se tornar improdutivas e até perigosas para a sua estabilidade psicológica e emocional. seu parceiro é o primeiro passo para entender o problema e resolvê-lo! Vejamos vários sinais de dependência de um parceiro e possíveis formas de corrigir a situação.1. Sentir-se constantemente nervoso ou inquieto sem o seu parceiro: Se você se sente constantemente nervoso ou ansioso quando o seu parceiro não está por perto, isso pode indicar um vício. A ansiedade excessiva cria desequilíbrio e limita sua capacidade de tomar decisões por conta própria ou de ser feliz sem interação direta com seu parceiro. A solução: comece a trabalhar para melhorar sua autoestima e independência. Aumente gradativamente o tempo que você passa sem o seu parceiro e participe de atividades independentes que lhe tragam alegria e satisfação. Faça novos amigos e hobbies para expandir sua esfera de interesse e consciência.2. Falta de tempo e espaço pessoal: Se você sente que precisa estar sempre com seu parceiro e tem pouco ou nenhum tempo ou espaço para autodesenvolvimento e realização, isso pode ser um sinal de vício. Ficar juntos o tempo todo pode criar uma sensação de perda de individualidade e limitar sua capacidade de crescer como pessoa. A solução: estabeleça limites e fronteiras saudáveis. Encontre o equilíbrio certo entre o tempo gasto com seu parceiro e o tempo alocado para atender às suas próprias necessidades. Dê tempo a si mesmo, desenvolva-se nas diferentes áreas da vida, mantendo sua individualidade.3. Falta de opiniões e identidade próprias: Se você aceita com frequência e de todo o coração as opiniões e pontos de vista de seu parceiro, mesmo que contradigam suas próprias crenças, isso pode indicar um vício. Perder a própria identidade e negligenciar os próprios valores pode levar à insatisfação e à infelicidade nos relacionamentos. Correção: Recupere sua individualidade e suas próprias crenças. Coloque-se em primeiro lugar e comece a ouvir suas próprias necessidades e desejos. Discuta suas opiniões com seu parceiro e encontre soluções de compromisso, esforçando-se para dar a todos espaço para se expressarem. A dependência do seu parceiro pode ser uma questão complexa, mas reconhecê-la e trabalhar nisso pode ampliar sua liberdade psicológica e melhorar a qualidade do seu relacionamento. Lembre-se de que relacionamentos saudáveis ​​são construídos com base no respeito mútuo, na confiança e na independência. Para se inscrever para uma consulta, clique aqui