Que tipo de psicoterapia existe? Hmm.. como posso dizer sem sobrecarregar os leitores. Já descrevi a divisão em áreas. Mas você também pode encontrar diferentes opções nas instruções. Ou pode ser comum aos três. A conversa ou discussão está em toda parte. A psicoterapia de qualquer direção pode ser orientada para os sintomas ou para a mudança pessoal. A terapia orientada para os sintomas funciona com um sintoma específico, por exemplo, o medo de alguma coisa. Às vezes, a pessoa se livra do medo e depois de um tempo surge um novo sintoma - dor de cabeça, por exemplo. A terapia focada em mudanças pessoais altera a qualidade de vida, mas é mais longa e dolorosa. não em mudanças. Por exemplo, uma pessoa é internada em psiquiatria uma vez por ano sem psicoterapia, e pode viver sem internação por vários anos se consultar um psicoterapeuta com alguma frequência. Por exemplo, no caso de um transtorno mental grave, a psicoterapia pode ser diretiva, por exemplo a hipnoterapia, e não diretiva, por exemplo a psicanálise. Além disso, existem métodos onde, além dos relacionamentos, são tratadas obras de arte. Não as obras em si, mas a arte no contexto das relações. Às vezes, algo é criado e discutido com um psicoterapeuta - na arteterapia, por exemplo. Usando alguns métodos de psicoterapia, o psicoterapeuta busca compreender o problema do paciente e ajudá-lo a superá-lo ativamente. Neste caso, não se procura motivação oculta. Um exemplo são os métodos comportamentais. Ao utilizar outro grupo de métodos, o psicoterapeuta ajuda o paciente a compreender melhor a si mesmo, seus motivos, valores e aspirações. Tal compreensão pode ajudar a resolver o problema do paciente, ou pode apenas enfraquecê-lo, ao nível de “pode ser tolerado”. Às vezes, ajuda o paciente quando ele trabalha por algum tempo com um psicoterapeuta em um método e depois com outro. em outro, nossas vidas estão mudando rapidamente e a psicoterapia responde a isso com o surgimento de novos métodos e técnicas. E aqui pode ser difícil navegar. E não confunda mais nada com psicoterapia. No entanto, como diferenciar aqui é uma questão separada. Pergunte se algo não está claro. Eu trabalho pessoalmente e online, 8-921-919-85-59