Ik stel een eenvoudige test voor: leg je hand op je borst. Concentreer je op je gevoelens. Ik ben bij je “Als je het leuk vond om de zinnen te zeggen en te horen, en tegelijkertijd vreugde en inspiratie voelde, dan ben je waarschijnlijk niet gewend jezelf uit te schelden. Als er tranen kwamen, of de woorden formeel klonken, alsof het voor iemand anders was, dan is de onderstaande tekst misschien voor jou. Behandel jezelf met respect, acceptatie, steun, zorg voor jezelf en je zult gelukkig zijn! Waarom vallen we, als we dit allemaal weten, voortdurend in diepe zelfkritiek? Diep in onze ziel geloven we in wat de innerlijke criticus zegt: omdat we zo zijn opgevoed. De plaats waar we zelfondersteuning willen plaatsen, wordt al ingenomen door kritiek. Om die te bevrijden, moeten we alles heroverwegen wat we van belangrijke volwassenen als vanzelfsprekend hebben aangenomen. En dit betekent dat we moeten accepteren dat volwassenen ons niet genoeg steun, sympathie en liefde hebben gegeven, anders zouden we deze relatiestijl als model nemen. En hier zullen we te maken krijgen met verschijnselen als verdriet en scheiding, wat betekent dat we dat wel zullen doen moet: Het volledige scala aan emoties ervaren, van spijt tot woede. Realiseren waar je in je kindertijd en adolescentie van beroofd bent. Zeg vaarwel tegen fantasieën dat je ouders plotseling zullen beseffen waar ze ongelijk in hadden, vraag om vergeving en, belangrijker nog, verandering en je alles geven wat je zo hard nodig had. Accepteer het feit dat je het zult moeten verdragen om voor jezelf te zorgen en jezelf te onderhouden. Natuurlijk kunnen andere mensen het je geven als ze dat willen. Ten eerste hebben ze echter het volste recht om dit niet te doen, en ten tweede is het nu jouw verantwoordelijkheid om deze zorg voor jezelf te organiseren. Om in jezelf dat deel te laten groeien waarop je kunt vertrouwen, dat steun kan bieden en begrip kan tonen jezelf We zijn er in de loop der jaren aan gewend geraakt, maar het opgeven van een oude vaardigheid en het ontwikkelen van een nieuwe zal veel tijd kosten. 🎁Tegelijkertijd kan een bonus in de vorm van interne ondersteuning, balans en harmonie een langverwachte aanwinst worden. Boek een consult bij mij +79221684482