Je rencontre périodiquement des situations où une personne se noie dans un sentiment de culpabilité même si elle n'a rien fait de terrible ou, en général, n'est coupable de rien. Oui, et vous l'avez probablement vu plus d'une fois. Parfois, les clients des psychologues posent des questions telles que : « Pourquoi suis-je toujours coupable (ou coupable) ? L'innocence d'une telle femme ou d'un tel homme est souvent évidente pour beaucoup, mais pas à lui-même. Mais disons qu'il a vraiment fait une erreur. Ça arrive à tout le monde. Mais tout le monde ne se livre pas alors à l’autoflagellation, n’est-ce pas ? Vivre une vie de culpabilité est difficile. Une telle personne ne peut pas se sentir heureuse. Et le bonheur, et simplement la paix dans l'âme, lui est privé, entre autres, de la mauvaise habitude de se culpabiliser. D'où viennent, comme d'habitude, les racines de nombreux problèmes personnels ? profondément dans l'enfance. L'enfant est sous l'influence des adultes. Si les parents, par exemple, ne soutenaient pas l'enfant, mais, au contraire, le blâmaient et lui faisaient honte ; le comparaient aux autres enfants (surtout s'ils ne lui étaient pas favorables) et se montraient déçus en raison de son âge ; ou certaines caractéristiques, il n’a pas fait face ; ils ont dévalorisé ses succès ; ils ont suscité la peur de ne pas répondre aux attentes de la société comme « Que penseront les gens ? et ainsi de suite. Ainsi, ils ont pris en lui l’habitude de se sentir pas assez bien ou mal, ou même inférieur, défectueux. De plus, ils semblaient ainsi former en lui une manière de communiquer avec lui-même désastreuse pour le confort intérieur sous la forme d'une habitude d'auto-accusation constante. Ainsi, se culpabiliser peut souvent être considéré comme une copie de ce que ses parents ont fait à un enfant. personne dans l'enfance - copie souvent très précise. Une autre version de l'émergence de l'habitude de l'autocritique consiste à copier l'attitude des autres - par exemple, maman ou papa. Ainsi, une mère, pleine d'auto-accusation, enseigne inconsciemment cela à sa fille, sans rien faire de spécial pour cela. L'enfant, ayant absorbé ce mode de relation à soi, agit ensuite avec lui-même selon le même format que sa mère le faisait avec elle-même. Bien que cela se produise également différemment - lorsqu'une mère coupable « nourrit » un enfant tyran, le servant sans cesse, mais nous n'en parlons pas maintenant. De plus, le bébé peut se considérer comme responsable de tous les problèmes parentaux. Se sentir habilité à tout réparer. Cela lui donne de l'espoir : « Je me comporte mal, alors maman et papa se disputent. Je vais me corriger, puis tout ira bien. L'espoir permet de résister à une situation difficile, voire insupportable pour une petite personne. Et l'habitude de se sentir coupable prend racine. De plus, un enfant peut apprendre à être coupable par loyauté, par exemple envers la même mère. Quand, par exemple, une mère est sous la tyrannie d’une grand-mère et que l’enfant décide inconsciemment de partager son sort. Cela ressemble à ceci: "Maman, par amour pour toi, je vivrai coupable avec toi." Alors parfois, les décisions inconscientes de l’enfance aggravent le reste de la vie si rien n’est changé. Triste histoire, n’est-ce pas ? Mais le problème est tout à fait réparable, si toutefois vous décidez de changer votre état interne et votre vie pour le mieux. Pour cela, entre autres, ils s'adressent à des psychologues. Peut-être est-il temps ? Avec confiance en vous, en vos capacités et capacités© Nesterova Larisa, psychologue, 2023. Et vous pouvez vous inscrire par téléphone et par messagerie : +79609850834, +79963962674 et ICIToujours. très heureux de vos réponses dans les commentaires et merci pour vos posts sous forme de likes ! Merci de votre attention à la publication ! Plus de textes : Coupable Beata se retrouve