Uma crise de identidade é um processo especial em nossas vidas associado à formação da personalidade de uma pessoa e à descoberta de seu lugar na sociedade. Ao longo da nossa vida, passamos por vários desenvolvimentos, em cada um dos quais uma espécie de crise nos aguardará. Como você pode ajudar você e seus entes queridos a sobreviver a esta crise? Como determinar quando chegou um ponto de viragem Durante um período de crise de identidade, uma pessoa muitas vezes experimenta uma mudança nos valores e prioridades da vida. Começamos a mudar internamente, começamos a perceber a nós mesmos e ao mundo ao nosso redor de forma diferente. É neste período que é muito importante que a pessoa se ouça e não sucumba à opinião dos outros. Como se encontrar e não se perder neste período? Aqui estão 6 maneiras de fazer isso! Ouça a sua opinião! A sua opinião sobre você será sempre a mais importante e necessária para você! Ouça primeiro a sua opinião, o que importa é o que você pensa sobre isso, e só então confie nos outros Determine seus objetivos de vida Seus objetivos de vida podem mudar com o tempo, isso é normal! Identifique seus objetivos globais e não globais atuais para se tornar mais intencional. Sempre anseie por seus objetivos, mesmo que agora pareça que só há neblina pela frente. Elogie-se por lutar por algo. Você não precisa quebrar recordes e ser a pessoa mais inteligente do planeta. Se você decidir abrir um negócio, elogie-se pela ideia de assumir uma tarefa tão difícil. Você foi e registrou um empreendedor individual - elogie-se, isso já é um passo considerável para alcançar seu objetivo. Defenda seus próprios interesses. Só você pode decidir o que o inspira e o que sempre deseja fazer. Não confie nos conselhos de amigos que dizem que o seu negócio não tem futuro! Acredite, muito provavelmente eles próprios não entendem o que dizem. Não ceda às emoções negativas. Uma crise de identidade atinge todos, embora aconteça com cada pessoa em seu momento específico. Mas uma crise não é motivo para nos “enforcar”, pelo contrário, é um motivo para nos tornarmos mais fortes e mais ativos. Se você está lutando ativamente contra uma crise de identidade ou se seus entes queridos estão passando por ela, saiba que qualquer! a crise termina, a única coisa importante é se você aprende. Você tem lições e experiências importantes. Atenciosamente, Seu psicoterapeuta, treinador e consultor de relacionamento interpessoal, Ilya Akhmedov!.