Toda pessoa pelo menos uma vez se depara com uma situação de vida difícil e depois dela surge um sentimento de ansiedade, excitação, preocupação com o futuro, pensamentos sobre como melhorar seu estado interno, para entender como e para onde seguir em frente. A este respeito, é mais fácil para alguns confiar num amigo e para outros confiar num amigo próximo. E alguns preferem recorrer a um psicólogo profissional e discutir com ele estratégias e algumas possibilidades. Algumas pessoas gostam de trabalhar com jovens especialistas, enquanto outras preferem os mais experientes. Como encontrar o “seu” especialista?1. Não deixe de perguntar sobre a formação do especialista. Lembre-se de que existem “especialistas” que apenas leram um livro ou participaram de um seminário de um ou dois dias. Se você realmente quer resolver sua situação com a ajuda de um profissional, preste atenção nisso. Um verdadeiro especialista não é tímido e não esconde os seus diplomas e certificados de formação.2. Vale a pena prestar atenção ao método de trabalho e entender até que ponto ele é adequado para você. Não hesite em perguntar ao especialista escolhido sobre isso.3. O psicólogo deve aprender constantemente algo novo, aprimorar suas habilidades sobre esse ponto; Quais seminários ou cursos recentes foram concluídos, sobre qual tema e em que volume.4. Na hora de escolher um consultor, é importante levar em consideração o fato de que todo psicólogo/psicoterapeuta que se preze deve passar por supervisão e terapia pessoal durante o treinamento. Isso permite que ele esteja no papel oposto e sinta que está do lado do cliente.5. Observe o local da terapia e como a reunião é organizada. Não são permitidas consultas individuais em cafés, parques e locais públicos. Você deve se sentir confortável e relaxado no local onde será realizada a consulta, e não se distrair com ruídos desnecessários. Lembre-se que pode não ser possível encontrar o seu especialista imediatamente, às vezes leva muito tempo. Não pense que só porque um não pôde ajudar, os outros também não ajudarão. Tem situações que um especialista é super bacana, tem uma formação boa, mas por algum motivo ele não se sente confortável. O fator humano funciona sempre e em qualquer lugar.